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食パン　煮込みハンバーグ　ゆでブロッコリー　ハムと野菜のサラダ　春雨スープ　牛乳

　きょうは子どもたちが好きな煮込みハンバーグと春雨スープでした。朝、「春雨スープをいっぱい入れてください」と直訴に来た小学部のHくん。大好きなお汁と春雨のコラボレーション。彼にとっての春雨スープは、パラダイススープ（笑）なのかも・・・

体育のかけっこの後でおなかもすいて、さらにおいしく感じたスープだったでしょうね。

麦ごはん　ゴーヤチャンプルー　かぼちゃの甘煮　セロリの甘酢漬け　冬瓜のみそ汁

　「ゴーヤ、苦手」「ゴーヤ、苦いでしょ」と、聞いてくる生徒が多く、「苦くないから、少しでも食べてみて」と声をかけ続けていました。

　「先生、ゴーヤ、おいしかったわ」「ゴーヤ、全部、食べた」と、報告がありました。

ゴーヤ＝苦い　と思い込んでいるようですが、食べてみるとそんなに感じなかったようです。

毎日午前中も、スポーツフェスタの練習で体は疲れていると思います。ゴーヤにはβ-カロテンやビタミンCを豊富に含まれていて、豚肉のビタミンB１も疲労回復の効果が期待できるので、ゴーヤチャンプルーはからだに嬉しい効果がたくさんあるメニューです。

麦ごはん　じゃんじゃん豆腐　春雨の酢の物　かきたま汁　牛乳

　じゃんじゃん豆腐は、がんもどきと豚肉、ほうれん草、こんにゃくや干ししいたけを炒めてみそで煮た料理です。がんもどきやこんにゃくを炒めたときの音が「ジャンジャン」と聞こえるところから、「じゃんじゃん豆腐という名前がつきました。

えだまめごはん　鮭の塩焼き　もってのほか　なすの揚げびたし　けんちん汁　牛乳

　きょうは重陽の節句と十五夜の献立でした。重陽の節句では菊酒や栗を食べる習慣があり、菊の花を使った「もってのほか」を取り入れました。が、昨日、菊の花が入ってこないとわかり、あえなく菊の花が入っていない普通の和え物としました。残念でした。また、旬の食材のなすを使った献立、十五夜では枝豆や里芋を使った献立にしました。和食の献立は子どももおいしそうに食べていました。

麦ごはん　鶏肉のチーズ焼き　ゆでもやし・ごまドレッシング　白菜の煮物　

わかめのみそ汁　牛乳

　きょうは子どもたちが大好きな鶏肉のチーズ焼きでした。鶏肉にチーズをのせてスチームコンベクションオーブンで焼く簡単な料理ですが、人気のメニューのひとつです。ゆでもやしにかけている東はりま特支特製の「ごまドレッシング」も人気があります。ごはんにのせて食べているこどももいるぐらい、さっぱりしていておいしいドレッシングです。

ごまドレッシング　　

ごま（するごま）２０ｇ　ごま油　小さじ１　りんご酢　大さじ３弱　

こいくちしょうゆ　大さじ２　三温糖　小さじ1/2　こしょう少々