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麦ごはん　ミートローフ　ゆでキャベツ　グリンピースの塩煮　トマトと卵のスープ　牛乳

　きょうは小学部１年生の保護者対象の給食試食会でした。給食の概要、献立、食育活動、そして給食指導についてお話させていただきました。その後、給食参観で子どもたちの様子を見て、給食を試食していただきました。

参加していただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

参観の最中に廊下を大声で走っていく子どもがいて、保護者の方が笑っていたので「なんだろう？」と思っていたら、「おかわりくださーーい！」でした。

ミートローフがおいしくて、まだまだ食べたかったようです。

給食であまり食が進まなかった子どもが「おかわりくださーーい」と言えるようになるとうれしいですが、廊下を走らないで言えるともっと嬉しいかな（笑）

牛丼　しょうが酢和え　なめこのみそ汁　あまなつみかん　牛乳

　きょうは丼物の献立でした。なので、きょうも食べるのが早い！よく噛んで食べるためにしょうが酢和えと組合わせました。牛丼を食べた後に、しょうが酢和え、夏みかんを食べると口の中がさっぱりします。子どもたちは夏みかんの皮をむくのも一苦労だと思いますが、これも経験。子どもたちは手を果汁まみれになりながら、がんばってむいていました。

麦ごはん　豚キムチ　ナムル　卵とわかめのスープ　牛乳

　きょうは韓国料理の献立でした。豚キムチは辛そうな色をしていますが、食べてみると甘くて食べやすい味付けでした。キムチを食べ慣れている子どもが多いのかいつもより食べるスピードが違っていて、あっという間に「ごちそうさまでした」という声があちらこちらから聞こえてきました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした

麦ごはん　鶏の照り焼き　もやしツナ　ひじきの煮物　キャベツのみそ汁　牛乳

　きょうは和食の献立でした。

子どもたちが好きな鶏肉、ツナが使用された献立だったので、パクパク食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ルーローハン　パプリカサラダ　ユーワンタン　牛乳

　きょうは台湾の料理で、ルーローハンとユーワンタンでした。ルーローハンは、甘辛く煮た豚バラ肉とスパイスがくせになる丼です。ユーワンタンは、魚のすり身団子が入ったスープです。

子どもたちもパクパク食べていました。めちゃくちゃ早く食べ終わって、ごみ捨てに行っている児童もいました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

くらまごはん　さわらの西京焼き　鶏肉と里芋の中華煮　たけのこの赤だし　牛乳

　きょうは旬のさわらとたけのこを使った献立でした。さわらのみそ漬けは、給食室でみそに漬けてから焼いたもので、甘くてふっくらの仕上りでおいしくいただきました。

くらまごはんは前回のちりめんじゃこが大きめだったので、今回は小さめのちりめんじゃこを使いました。よく噛んで食べると、ちりめんじゃこの塩味と味付けの甘味が味わうことができます。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ゴールデンウィークが終わり、日常が戻ってきました。

といっても、今週は家庭訪問・個別懇談期間のため、授業は午前中だけとなっています。

こどもの日が終わったので、そろそろこいのぼりもおしまい。

これは風のない日のこいのぼり

そして、今日のこいのぼり

もはや、ひも・・・

今日は風が強く寒い日でした。

夏になったり、冬に戻ったり。

変な天気が続きますが、体調を崩さないようにしてくださいね。

食パン　スパニッシュオムレツ　ハムと野菜のサラダ　クラムチャウダー　牛乳

　きょうはじゃがいもがゴロゴロ入ったオムレツでした。

「じゃがいも、どこに入ってる？」と、じゃがいも大好き女子が見本をのぞき込んで先生に聞いていました。

小学部１年生男児はスプーンをきれいに持つ練習をしていて、ゴロゴロじゃがいものオムレツを上手にすくって食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ごはん　ポークチャップ　ゆでブロッコリー　水菜の炊いたん　じゃがいものみそ汁　牛乳

　きょうは子どもたちが好きなポークチャップでした。ごはんも麦ごはんではなく、白ごはんでした。

小学部高学年、中学部、高等部の児童生徒には、フォークとナイフの練習も兼ねた献立です。

上手に使う子どももいれば、ただいま練習中の子どももいます。

学年が上がるにつれて、上手に使えていますね。難しいと思いますが、子どもたちも頑張っています。

何でも経験が大事です。給食の時間に洋食マナーの経験を重ねていきましょう♪

　きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

麦ごはん　じゃんじゃん豆腐　春雨の酢の物　すまし汁　牛乳

　きょうはじゃんじゃん豆腐でした。お肉とこんにゃくを炒めたときに「じゃんじゃん」という音から名づけられたといわれている「じゃんじゃん豆腐」は、みそ味でごはんによくあう主菜のひとつです。

　きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

麦ごはん　チンジャオロース　おかひじきとツナのサラダ　サンラータン　牛乳

　きょうで４月も終わりですね。１１日から給食が始まり、あっという間に過ぎた４月。子どもたちも少しずつですが給食にも慣れてきたようです。

きょうは子どもたちも大好きな野菜「おかひじき」とツナのサラダにしました。

初めて「おかひじき」を食べる子どもも、パクパク食べてくれました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

くらまごはん　千草焼き　高野豆腐の含め煮　ばち汁　牛乳

　きょうのごはんは、ちりめんじゃこをしょうゆと砂糖、酒で炒り煮をし、ごはんに混ぜたものです。

少し大きめのちりめんじゃこです。よく噛んで食べると、ちりめんじゃこの味を感じることができました。

きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

麦ごはん　さばの塩焼き　はりはり漬け　けんちん汁　味付けのり　牛乳

　きょうは和食の献立でした。朝から給食室からお出汁のいい香りが漂っていました。

根菜類が入ったけんちん汁は、お出汁の味がきいていておいしくいただきました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

4月23日は、高等部春の遠足でした。

高砂海浜公園にスクールバス7台で行きました。お天気が心配でしたが、午前中は降らないとの予報だったので決行しました。

雨上がりにもかかわらず、ベンチや砂はほとんど濡れていなかったので、ゆったりグループも座ることができて快適でした。

恒例のビーチフラッグをする学年や・・・

浜辺で遊ぶクラス・・・

お散歩するクラス、いろいろでした。

短時間でしたが、たっぷり遊んでクラスの絆が深まりました。

ごはん　手作りハンバーグ　ほうれん草のソテー　新じゃがいもの煮物　たけのこのみそ汁　牛乳

　きょうは子どもたちが大好きなハンバーグ。それも給食室手作りのハンバーグでした。

朝から調理員さんたちが手でこねて、ひとつひとつ形を整えておいしく焼き上げてくれました。

教室からは「きょうはハンバーグ～」という声が聞こえてきました。

下の写真は、スチームコンベクションオーブンに入っているハンバーグです。

蒸気でふっくらと焼き上げる調理機械です。（ほんとうはもっといっぱいハンバーグが並んでいます）

ビビンパ　白菜と厚揚げの煮もの　チゲスープ　ジョア（ストロベリー）

　きょうは韓国料理の献立でした。ビビンパは子どもたちもパクパク食べていました。

野菜が苦手な子どももも、きれいに全部食べ終わり、ニコニコ笑顔でした。

チゲスープも優しい味で、おいしくいただきました。

さくらごはん　鰆の竜田揚げ　キャベツの塩昆布和え　たけのこのおかか煮　赤だし

　きょうは旬を知ってもらう食育献立の日でした。

さくらごはんは、桜の花の塩漬けを炊き込み、ゆかりをふりかけて、その上に塩抜きをした桜の花をのせたごはんです。

初めて桜の花を食べる子どももいましたが、パクパク食べていました。

鰆の竜田揚げはカリッと揚がっていて、魚が苦手な子どもも大きな口を開けて食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

早いもので、４月ももうすぐ終わりますね。

中庭の上に、毎年恒例のこいのぼりがお目見えしました。

今日は風がなくて泳いでいません・・・。

若干ししゃも感がありますが、風が吹くと壮観です。

その下では、小学部児童が元気に朝の運動をしています。

グラウンドの方では、中学部生徒と高等部のスクールバス生が朝の運動をしています。

高等部自力通学生は、それよりちょっと前、スクールバスが到着するころには朝の運動を終えています。

すみません。この写真は少し前のものなので、桜は咲いているし、長そでを着ていますね。

今は、みんな暑くて半袖で走っています。

高等部は、来週「春の遠足」の予定です。楽しんできます。

麦ごはん　切干大根のソース炒め　新玉ねぎのマリネ　さつま汁　牛乳

　ソース味は子どもたちが好きな味です。そこで、きょうは、切り干し大根を煮物にしないで、ソースで味付けをしました。

初めて食べた子どもや先生は煮物の味を想像していたようです。

食べると「えっ！焼きそば味！」

ソース味の切干大根は、もちろん、ごはんもすすみます。

子どもたちもおいしそうに食べていて、いつもよりも早いペースで食べ終わっていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

4月16日に離任式がありました。

退職した先生や、転勤した先生と最後のお別れをしました。

久しぶりに会って嬉しくて（お別れが悲しくて）泣いている人もいましたよ。

そのあとは、高等部の対面式をしました。

新入生と生徒会メンバーはじめ、２・３年生との初顔合わせです。

よろしくね。

新入生は一人ずつ自己紹介をして盛り上がりました。

部活動紹介は、まずは美術部。

作品を見てもらい、アピールです。

そして、陸上部。

ラダーを使ってのトレーニングを披露しました。

サッカー部。

パス回しや、ゴールキックを披露。

かっこいい！！

新入生は、体験入部を経て正式な入部となります。

自力通学生という条件はありますが、自分のやりたいものを選んで青春しましょう！

麦ごはん　マーボー豆腐　ハムと野菜のサラダ　ビーフンスープ　牛乳

　マーボー豆腐は中華料理の中でも人気のあるメニューです。

お店でいただくマーボー豆腐の味と違って学校のマーボー豆腐は、山椒や豆板醤を効かせたピリッとした味ではなく、やさしい味つけです。

市販のマーボー豆腐の調味液を使わず、みそ、しょうゆ、三温糖、酒、ポークブイヨンで味付けをしています。

ちょっと頼りない味かな？と思われますが、ゆっくりよく噛んで食べていると、うす味の良さも感じられると思います。

中華丼　トマトと卵のスープ　ぶどうゼリー　牛乳

　きょうは野菜たっぷりの中華丼と、トマトの酸味とうまみが味わえるスープでした。

給食室前の献立表を見て「中華丼！」と叫んでいる子どもや、１年生の時には全く野菜を食べることができなかった子どもが、なんの迷いもなく野菜たっぷり中華丼とトマトと野菜のスープをパクパク食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

親子丼　春雨サラダ　春キャベツのみそ汁　牛乳

　給食２日目です。きょうは準備がしやすく食べやすい親子丼と、子どもたちが好きな春雨サラダに春野菜を味わってもらうみそ汁でした。

　朝から給食室からお出汁のいい香りが漂っていて、体育を終えた中学部の生徒が「先生、給食は？」と聞いてきました。ちなみに、「先生、給食は？」の意味は、「先生、おかわりある？」です（笑）

　中学部の生徒たちの食欲は旺盛です！

昨日も今日もよく食べていました。

本日、新入生と在校生で対面式をおこないました。

新入生は、自己紹介で自分の名前や好きなものを２，３年生の先輩や先生に向けて、発表しました。緊張もあったと思いますが、生徒たちは大勢の前で、立派に発表することができました。式の最後には、中学部生徒全員で、これから朝の運動後にみんなでおこなう「中学部東はりま体操」をしました。

本校の下校風景をご紹介します。

下校時刻は、給食のない日が11：50下校、水曜日が13：50下校、通常授業の日が14：50下校、部活動のある生徒が16：00頃の下校となっています。

本校ではスクールバスが８台、他に放課後デイサービスの送迎車がたくさん停まっており、それにみんな乗り込んでいきます。

下校方法が確認できない人がいると発車できず困ることになるので、保護者の皆さんは毎日必ず下校方法を連絡帳で連絡してくれます。ご協力ありがとうございます。

スクールバスと放課後デイサービスの送迎車が全て出た後、高等部の自力通学生が下校します。

自転車の人、電車の人、徒歩の人、様々です。

 部活のある日は、このあと部活をします。

４月は18日から通常授業になります。

下校時刻については、毎月の予定表で確認よろしくお願いします。

ポークカレーライス　フルーツヨーグルト　牛乳

　きょうから給食が始まりました。小学部１年生は、給食の準備中もお行儀よく座って待っていました。

「いただきます」の後、すぐに、「カレー、おいしぃ～」の声。

２・３年生のクラスでも早々に食べ終わった児童は、「先生、おかわりください」と言って、カレーライスをよそってもらっていました。

令和６年度入学式が４月９日に行われました。

雨も上がり、桜も満開で、入学式には最高の日となりました。

午前は小中学部の入学式。

保護者と共に入場し、元気な顔を見せてくれました。

午後は高等部の入学式。

保護者の見守る中入場し、「誓いの言葉」を新入生徒代表が宣誓しました。

これから新生活が始まります。

スクールバスで登校する人、自転車や電車を使って登校する人、いろいろですが、生活リズムを整えて過ごしましょう。

令和６年４月８日

新年度の始まりです。

桜がこの土日で満開になり、みんな元気に登校してきました。

高等部の着任式。

小中学部の着任式。

始業式では、校長先生のお話を聞いたり、校歌を歌ったりしました。

それから、新しいクラスの発表をして新しいクラスに移動しました。

期待に胸を膨らませている人、不安でドキドキしている人、いろいろだと思いますが、楽しい一年にしていきましょう！

明日は、午前中に小中学部の入学式、午後に高等部の入学式となっています。

お天気が心配ですが、新入生の皆さん、気を付けてお越しください。

春休みを利用して、高等部自力通学生の通学経路を確認しました。

学校から播磨町駅まで、新しい先生中心に歩いて確認しました。

危ないところはないか、新学期最初の立ち番の場所はどこか、など確認しながら歩きました。

途中、喜瀬川ではサギがいたり・・・

亀がいたり・・・

のどかですね。

新学期準備であわただしい中、つかの間のほっこりタイムでした。

ついでに卒業生の進路先に寄って仕事ぶりを見ました。

頑張って働いていました！！

明日で春休みが終わります。

児童生徒の皆さん、8日は始業式、9日は入学式となっています。

元気な顔を見せてくださいね。

校庭のソメイヨシノは3分咲きといったところでしょうか。

満開までもう少しです。

今日は４月１日です。

学校は新年度が始まりました。先生方はいろいろと大忙し。

なので、桜の状況を見てきました（なんで？）

オオシマザクラは満開です。

ソメイヨシノは、まったく咲いていません。

ここ数年、入学式にはほぼ散りかけていましたが、今年の入学式（来週）は期待できますよ。

きっと満開でしょう。

そして、中庭の奇跡。

見えますか？

四葉のクローバーが三つも！！！

なんだかラッキーな気分です。

3月も終わりですね。

だんだん暖かくなってきました。

サッカー部は今日も練習しています。

そして、暖かくなってきたおかげで、お花もすくすく育っています。

校門の前は、ぴかぴか、ゲットだぜ！

来客用駐車場の中にはこっそりのぞく、ミニ〇ンが・・・。

いや、ミニ〇ンなのか？

桜のつぼみは、だいぶふくらんできました。

4/2は、スクールバス試運行、4/3は入学手続き、となっています。

スクールバスを利用される方、新転入の方、よろしくお願いします。

令和6年3月26日(火）　兵庫大学において、互いの教育資源を活用し、児童生徒の育成と共生社会の発展と人材育成に寄与するため、連携協力に関する協定を締結しました。

具体的な協力内容については、今後の話し合いで検討していきます。

チキンカレーライス　フレンチサラダ　みかん　牛乳

　きょうで今年度、最後の給食なので、子どもたちの大好きなカレーライスで締めくくりました。

もちろん、みんなパクパク食べていました。

１年間、無事に終了することができました。ありがとうございました。

４月の給食は、１１日（木）から始まります。

エプロン、マスク、帽子（三角巾）を忘れずに持ってきてくださいね。

食パン　ソース焼きそば　コーンのみそ汁　ジョア（マスカット）

　きょうは子どもたちが好きな焼きそばでした。パンはいつも半分にカットしていますが、自分でパンにはさんで焼きそばパンを作ってもらおうと思い、きょうはカットせずに出しました。

コーンのみそ汁は食育の授業で生徒が考えたみそ汁です。生徒の発想が面白く、給食の献立にも取り入れました。

高等部１年生が、考古博物館の清掃に行きました。

考古博物館の前にある、大中遺跡公園の落ち葉をひたすら集めましたよ。

途中、落ち葉をかぶる人も・・・。

コラコラ、ちゃんと集めなさい。

楽しいけどね。

集めた落ち葉はリヤカーに・・・。

あっという間にいっぱいです。

公園がきれいになりました。

麦ごはん　さばの竜田揚げ　切干大根の煮物　キャベツのみそ汁　牛乳

　きょうはさばに下味をつけて揚げました。カリカリに揚がったさばを、いい音をさせて食べていました。

血合いの部分をよけている子どももいましたが、最後は全部食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

２月２７日（火）に、中学部作業学習フェスタがありました。１０のお店があり、生徒は店員と買い物客に分かれて活動しました。お店では、「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」という元気な声が聞こえてきました。買い物客からも「これ、きれい」「じょうず」という、製品に対して讃める声が聞かれました。約１時間と短い時間でしたが、中学部の教室、廊下は笑顔であふれていました。

麦ごはん　鶏肉のレモン漬け　野菜サラダ　わかめのみそ汁　ジョア（マスカット）

　小学６年生、中学３年生はきょうが最後の給食でした。

「じゃがいも、どこに入ってる？」と、じゃがいも大好きな中学３年の生徒が聞いてきました。

「きょう、じゃがいもは入っていないわ」と、栄養教諭

「え？入ってないの？明日は？」と、生徒

「きょうで給食、最後やから、高等部になったら、じゃがいもをたくさん、入れてあげるね」と、栄養教諭

「給食、きょうが最後やねん。じゃがいも、ないの？」と、言う風にずっとじゃがいもが入っている入っていないの会話が続きました（笑）

人気の鶏肉のレモン漬けの話ではなく、じゃがいもで会話が弾みました。

麦ごはん　じゃんじゃん豆腐　おかかポン酢和え　わかめスープ　牛乳

　がんもどきをみそで炒め煮にしたじゃんじゃん豆腐は、ごはんによく合うおかずです。

豚肉とがんもどきを炒める音が「じゃんじゃん」と聞こえることから、じゃんじゃん豆腐という名前がついたそうです。

　きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

ごはん　厚揚げのユーリンチー　五目きんぴら　きりたんぽ汁　牛乳

　きょうは大豆製品の厚揚げがメインの献立でした。厚揚げを焼いて、ユーリンチーソースをかけました。家庭でも厚揚げがメインになることはなかなかないと思いますが、大豆製品をしっかり摂ってほしいため考えた料理です。

きりたんぽ汁は今年度２回目の登場です。きりたんぽがどのような食材か、どのように作られているかを知ってもらいたいために出しています。

日本の郷土料理をどんどん知ってもらいたいですね。

麦ごはん　ホイコーロー　するめの中華ごま和え　中華スープ　牛乳

　きょうは中華料理の献立でした。昨日から「ホイコーローと中華スープをたくさん入れてください！」と言っている子どもや、親と買い物に行ってホイコーローのレトルトパックを持ってきたりして、ホイコーローを楽しみにしていたようです。

もちろんきょうのホイコーローは、パクパク食べていました。

きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

麦ごはん　さばのみそ煮　白菜のレモン和え　糸こんの炒め煮　大根のすまし汁　牛乳

　きょうは和食の献立で、旬の白菜と大根を使った料理でした。さばのみそ煮も糸こんの炒め煮もごはんによく合うので、子どもたちもパクパク食べていました。

3月6日は高等部の卒業式でした。

式の前に、一人一人が将来の夢について語ったVTRが流れました。

保護者の皆さんは、我が子の夢の再確認？いえ、初めて知ったという人も・・・。

そして、一人ずつ入場して卒業式が始まりました。

おごそかな式の後は、在校生に見送られながら思い出いっぱいの学校をあとにしました。

高等部1、2年生手作りの見送りグッズで花道を作り、盛大に見送られました。

おめでとう。

卒業しても、それぞれの進路先で頑張ってくださいね。

ベーグル　ミンチカツ　ゆでキャベツ　ミネストローネ　ジョア（マスカット）

　きょうは自分ではさんで作る楽しさも味わってもらう献立でした。

家ではミンチカツやゆでキャベツを食べない子どもも、自分ではさんで作ったサンドを「ハンバーガー！」と言って、パクパク食べてくれます。

自分で作ると、おいしさが違いますよね。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ごはん　ポークチャップ　ほうれん草の磯香和え　白ねぎのみそ汁　牛乳

　朝から給食室から、出汁（だし）の香りとポークチャップの香りが漂っていました。

きょうは久しぶりの白ごはんの日でした。ポークチャップでごはんもパクパク食べてくれていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

高等部の卒業式が明日に迫りました。

外はずっと雨が降っています。

今日は卒業式の予行練習をした後に、表彰伝達式をしました。

サッカー部、技能検定、漢字検定。

たくさんの生徒が表彰、資格取得の伝達を受けました。

みんな、とても良く頑張りました。

明日の卒業式、晴れますように・・・。

麦ごはん　豚肉のカレー炒め　がね　根菜のみそ汁　牛乳

　きょうは鹿児島県の郷土料理の「がね」でした。

さつまいものかき揚げの「がね」は、子どもたちが大好きなメニューです。リクエストにもあがってくるメニューのひとつです。

パリパリに揚がったさつまいもが甘くておいしくて、おかわりが欲しい子どもたちが多いです。

赤飯　鰆の西京焼き　ゆず大根　ひじきの煮物　お祝いすまし汁　卒業すだちゼリー　牛乳

　きょうは小学部６年、中学部３年、高等部３年の卒業を祝う献立でした。

見えにくですが、すまし汁には「祝」の文字が入ったなるとが入っています。

ささやかですが、お祝いお膳の献立でした。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

将来、自分たちが作った製品を販売することを想定して、販売学習の練習をしました。作った製品を袋詰めしたり、役割を決めて店員をしたりしました。自分たちが丁寧に作った製品が友だちに選ばれるのを見てとても嬉しそうでした。

麦ごはん　ヤンニョムチキン　ほうれん草の煮びたし　わかめスープ　牛乳

　きょうは教職員のリクエストメニューのヤンニョムチキンでした。ヤンニョムチキンは教職員だけではなく、子どもたちも大好きなメニューです。甘辛いみそがごはんとよく合い、パクパク食べていました。牛肉とわかめが入ったわかめスープもおいしかったです。

ごちそうさまでした。

　２月２７日（火）午前、本校中学部の教室で、作業学習フェスタを開催しました。

　作業学習フェスタとは、中学部全学年の生徒がこの１年間ビーズ、縫製、草木染、紙すき、りんかあみ、木工、アイロンビーズ、ミサンガ、レザークラフトの作業を通して製作した商品を販売実習することです。

　お客さんが来店すると「いらっしゃいませ」と声掛けして、カードにスタンプを押します。お客さんにチケットを入れてもらい、商品を選んでもらいます。レジでは、品物にシールを貼って、「ありがとうございました」と言って品物を渡します。各自の役割を果たし、各班のチームワークも発揮され、生徒たちは大変楽しんで活動していました。手作りの品物は、保護者の皆様にも喜んでいただけたようです。

ごはん　牛すじのコトコト煮　白菜のおかかポン酢和え　かす汁　牛乳

　牛すじのコトコト煮は、給食の献立を考えるという高等部の食育授業で作られたメニューです。

朝から牛すじを湯がき、大きな釜でコトコト煮込みました。しょうがも効いていて、おいしかったです。

高等部１年の生徒はすじ肉だけ残していたので「どうして？」と聞かれて、「好きだから」と恥ずかしそうに答えていました。

　きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

肉飯　するめの中華ごま和え　大根のみそ汁　牛乳

　きょうは神戸市の中華料理屋さんで人気の「肉飯（にくめし）」でした。豚肉とたっぷりのほうれん草とキャベツ、きくらげがはいった「あん」を、ごはんにかけた料理です。肉飯はパクパク食べてしまうので、よく噛んで食べる「するめの中華ごま和え」と旬の大根を使ったみそ汁の組み合わせでした。

　きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

麦ごはん　野菜のかき揚げ　切干大根の煮物　けんちん汁　やきのり　牛乳

　きょうは給食室手作りの野菜のかき揚げでした。さくさくのかき揚げで子どもたちもパクパク食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

麦ごはん　白菜と厚揚げの煮物　コマツナマヨ　さといものみそ汁　牛乳

　きょうは一汁二菜の献立でした。白菜のおいしい季節なので、厚揚げと一緒に煮物にしました。このような和食の献立は子どもたちの好き嫌いがはっきりします。厚揚げなどの大豆製品が苦手な子どももいますが、給食でおいしさを伝えていきたいと思います。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

２月、就労継続支援B型事業所、一般企業で働く卒業生に来ていただき、働いている様子を動画で紹介したあと、高等部卒業後の進路をどうやって決めたのか、学校での勉強と実際に働くことの違い、職場でのコミュニケーションの取り方、働くうえで大事にしていることなどを話していただきました。

在校生からもたくさんの質問が出ており、実際に働いている先輩の話は、生徒たちに分かりやすく、これから学校でどんなことを頑張ったらよいのかヒントを得られたようです。

在校生からの質問に先輩3人がそれぞれ丁寧にこたえてくれました。

セミナー終了前に近くの生徒同士で感想を発表しあいました。

麦ごはん　ゆでブロッコリー　ミートローフ　はりはり漬け　赤だしみそ汁　牛乳

　きょうは給食室手作りのミートローフでした。お肉の味を感じることができ、ジューシーで、とてもおいしいミートローフでした。子どもたちもおいしそうにパクパク食べていました。高等部の生徒たちも「おいしかったー！」と言っていました。好きなおかずがあると、みんな一生懸命に食べてくれますね。食べるスピードもめちゃくちゃ早かったです。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

麦ごはん　鶏のから揚げ　ひじきサラダ　わかめのみそ汁　牛乳

　鶏のから揚げは、中学部のリクエストメニューでした。鶏のから揚げはほんとうに子どもたちに人気で、野菜が苦手な子どもも、牛乳が苦手な子どもも、鶏のから揚げを励みにがんばっていました。

中学部では密かに鶏のから揚げの争奪戦が・・・

そして、早々と「ひきずり」と「ミートローフ」のおかわり注文が入りました。

ごはん　ひきずり　甘酢ポテトサラダ　ゆばのすまし汁　牛乳

　きょうは和食の献立でした。ひきずりは鶏肉のすき焼きで、名古屋の料理です。

高等部の生徒３人が見本を見て、「おいしそうやな」「あっ！肉がいっぱいや！」

「え？お肉が多かったら、減らしておこうか？」と、声をかけると声をそろえて、「けっこうです！」

そうですよね～（笑）　お肉は少ないより多い方がうれしいですよね。

高等部の生徒に、ちょっと、からかってみました（笑）

麦ごはん　マカロニグラタン　ナムル　青梗菜のスープ　牛乳

　きょうは給食室手作りのマカロニグラタンでした。

「どこを食べてもエビに出会う、とてもぜいたくなグラタン」と、教頭先生の感想のとおり、エビがたくさん入っていました。

子どもたちも見本をみて、ニコニコ笑顔でした。

きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

わかめごはん　ホッケの塩焼き　大根おろし　白菜の煮びたし　玉ねぎのみそ汁　牛乳

　きょうのわかめごはんは、高等部の生徒のリクエストです。

「東はりまで今までわかめごはんを食べてないので、出してください」の一言で採用決定！

ホッケの塩焼き、白菜の煮びたし、玉ねぎのみそ汁の組み合わせなので、わかめごはんの味付けはうすめで仕上げました。

きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

あんかけ焼きそば　わかめスープ　フルーツヨーグルト　牛乳

　パリパリの麺に具だくさんのあんをかけて食べる「あんかけ焼きそば」でした。袋に入ったパリパリの麺を軽くつぶしててから「あん」と絡めて、子どもたちも上手に食べていました。中には、パリパリの麵だけをスナック感覚で食べている子どももいました。

　きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

ベーグル　淡路玉ねぎコロッケ　ゆでキャベツ　ソース　ミネストローネ　ジョア（マスカット）

　きょうはベーグルと人気の淡路玉ねぎコロッケの献立でした。ベーグルにコロッケをはさんで、自分で作って食べる楽しさを感じてもらうねらいもあります。

もちろん、ベーグルはベーグル、コロッケはコロッケ、キャベツはキャベツで食べる子どももいます。

好きな食べ方をして、楽しい給食時間になっていると思います。

麦ごはん　ハンバーグ　春雨サラダ　じゃがいものみそ汁　牛乳

　きょうは、小学部のリクエスト献立でした。

ハンバーグは一番人気で、春雨サラダ、じゃがいものみそ汁、りんごも投票の上位にあったものです。

見本をジーっと見ている子どもたち。ハンバーグを見てにっこり笑っていました。

関東では昨日から雪が積もっているとのこと。

この辺は、なかなか雪が降ることはありませんが寒いですね。

今日は、生徒会選挙の立会演説会がありました。

体育館は避難所になった時のための空調工事中ですが、一時中断していただいて、立会演説会と投票を体育館で行いました。

立候補者と応援弁士が演説を行います。

一人一人、この学校をどのようにしていきたいのか、熱く語ってくれました。

投票は、実際の選挙で使われるものを播磨町の選挙管理委員会にお借りしています。

投票用紙を受け取ったら、記載台で記入していきます。

誰にしようか、迷いつつも選びました。

高等部３年生の中には選挙権がある人もいるので、実際の選挙で投票するための練習にもなっています。

旧生徒会役員で開票し、来週、認証式があります。

そこから新生徒会の体制となります。

旧生徒会役員の皆さん、お疲れ様でした。

そして、新役員の皆さん、よろしくお願いします。

麦ごはん　豚肉のスタミナ炒め　ごま和え　白ねぎのみそ汁　牛乳

　きょうは野菜がしっかり摂ることができる献立でした。

　朝から雨？みぞれ？が降って、寒い一日がスタートしました。温かいみそ汁は体も心もホッとしますね。

子どもたちも汁ものが大好きです。

　きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

大豆ごはん　いわしのかば焼き　きゅうりのぴりっと漬け　チンゲンサイのおひたし

じゃがいものみそ汁　牛乳

　明日は節分です。そこできょうは、日本の行事食を知ってもらう献立でした。

大豆ごはんは大豆のおいしさが感じられ、鰯のかば焼きはパリッと揚がったいわしに甘辛いたれがかかって、いわしのおいしさがさらにアップしていました。

給食の時間に赤鬼と青鬼が教室を回っていました。怖がる子どももいれば、喜んでいる子どももいましたが、鬼に鰯のかば焼きを差し出したり、新聞紙で作った豆を投げたりと、子どもたちはちゃんと鬼退治の方法を知っていました。

2/1～2/8まで(2/8は片付けのため、見学は2/7までにお越しください）県立考古博物館にて東はりま作品展を開催しています。

児童生徒の美術作品や、高等部の作業製品（販売後のため少しだけの出品です）を展示しています。

今日は、高等部２年生が作品の搬入・展示を行いました。

パネルを立てて、作品を手際よく展示していきました。

友達同士で声を掛け合っています。

「もう少し右！」「もうちょっと上げて」

曲がっていないか確認しながら、ピンを打ちました。

考古博物館の駐車場から博物館につながる道（池の真ん中）は、工事のため通行できませんので、お手数ですが迂回して来館していただくことになります。

来週は懇談も予定されていますので、ご都合のつく方は帰りにぜひお立ち寄りください。

麦ごはん　厚揚げのみそ炒め　ゆず大根　サンラータン　牛乳

　きょうは大豆製品を主菜とした献立でした。家庭では大豆製品を主菜として出てくる機会が少ないので、厚揚げは主菜になることを知ってもらう献立です。みそ味なのでごはんにもよく合いました。ゆず大根はゆずの香りと味がきいて、口の中がさっぱりしました。サンラータンは安定のおいしさでした。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

中華丼　中華スープ　みかん　牛乳

　きょうは中華丼でした。丼になると「噛んでるのかな？」と思うぐらい、みんな食べるのが早い！

もちろん、子どもだけではなく大人もです（笑）それに、スプーンもつけているので、さらに早い！

　きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

麦ごはん　鶏肉のレモン漬け　ほうれん草ともやしの和え物　かす汁　牛乳

　きょうは兵庫県の代表的な料理、「かす汁」でした。具だくさんのかす汁は、体がぽかぽかになる汁物です。おいしい出汁（だし）と、たっぷり野菜でおいしくいただきました。

子どもたちは「鶏肉のレモン漬け」が大人気！パリッと揚がった鶏肉とさっぱりのレモンソ－スがベストマッチ！子どもたちは、大事に大事に食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ごはん　すき焼き風煮　岩津ねぎの酢みそ和え　大根のすまし汁　牛乳

　全国学校給食週間なので、きょうは但馬地域の郷土料理と食材を使った献立でした。

　すき焼き風煮は、ごはんにのせて食べている子どももいました。中には大人も・・・（笑）

岩津ねぎは但馬地域（朝来市）の代表的な特産物で、焼いても煮てもおいしいねぎです。きょうは、岩津ねぎをスチームコンベクションオーブンで蒸して、イカとうす揚げとわかめとの白みその酢みそ和えにしました。小学部低学年の子どもたちには食べにくかったようですが、頑張って食べていました。

高１　校内実習

高等部１年生は、１月２２日（月）から２６日（金）まで、初めての校内実習を行いました。作業内容は、ボールペン分解・組立、ボルトナット組立・分解、銅線はずし、箸入れなどです。「はたらく人」になることを意識し、普段とは違う緊張感の中、5日間の実習を頑張りました。

1班　ボールペン作業

3班　ボールペン作業

枝豆ごはん　ちくわの磯部揚げ　きのこのマリネ　ぼたん汁　牛乳

　きょうは丹波地域の郷土料理の「ぼたん汁」でした。

きょうも寒く、温かいぼたん汁は体が温まりました。

キノコのマリネは、子どもたちが苦手なきのこが３種類も使用しているのでハードルが高いメニューですが、きのこのおいしさを知ってもらえたらと思います。

ちくわの磯部揚げは安定の人気メニューです。

きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

麦ごはん　姫路おでん　白菜のレモン和え　ばち汁　牛乳

　きょうは播磨地域の郷土料理の「姫路おでん」と「ばち汁」でした。

姫路おでんはしょうが醤油でいただくおでんです。おでんに少しつけて食べると、しょうがの味と香りを感じることができ、辛子とはまた違う味わいでおいしくいただけます。

子どもたちもパクパク食べていました。中にはこんにゃくにはまった子どももいました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

イエローライス　アクアパッツァ　じゃこのりサラダ　レタススープ　牛乳

　きょうから３０日までは全国学校給食週間です。

この１週間は、兵庫県の郷土料理や兵庫県の特産物を生かした給食を出していきます。楽しみにしていてくださいね。

きょうは、のりとレタス、ちりめんじゃこを使った献立でした。

ちりめんじゃこが好きな子どもがじゃこのりサラダの中から１匹ずつちりめんじゃこを探して食べていました（笑）

アクアパッツァは、魚介類のいいお出しが出ていて、子どもたちもパクパク食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ごはん　とりにらマヨ焼き　いか大根　ゆず香和え　みそ汁　牛乳

　きょうは久しぶりの白ごはんでした。麦ごはんが苦手な子どももきょうはパクパク食べてくれました。

とりにらマヨ焼きは、2年前に高等部の食育の時間に生徒が考えたメニューです。

大好きな鶏肉とニラを一緒に食べることで、疲労回復や免疫力アップに役立つので一石二鳥です。

いか大根も大根に味がしゅんでいて、ゆず香和えを食べると口の中がさっぱり。

きょうもおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

１月１５日（月）高等部２年生社会コースが「楽しいやりくり」講座を受講しました。

「絶対に必要な生活費」と「自由に使っていいお金」を１か月の収入でどのようにやりくりをするのか、グループで考えました。また、なぜ貯金が必要なのか、どうすれば貯金ができるのかを学びました。貯金は「急な出費」に備えるためだけではなく、自分の「夢の実現」のためでもあります。

今はまだ高校２年生ですが、約１年後には卒業します。この講座で学んだことを将来の生活に役立てて、充実した毎日を送ってほしいと思います。

　麦ごはん　切干大根のソース炒め　ごま和え　けんちん汁　牛乳

　きょうは野菜がメイン？といくらい、野菜たっぷりの献立でした。

　切干大根のソース炒めは焼きそば味で、麺ではなく切干大根なので、罪悪感なくごはんと一緒に食べられます（笑）

切り干し大根の煮物だと子どもたちも食べにくいですが、ソース炒めだとパクパク食べてくれます。

ぜひ、ご家庭でも作ってみてください。

食パン　ハンバーグ　キャベツソテー　ケチャップ　クラムチャウダー　ジョア（マスカット）

　きょうはパンの日で、それに子どもたちが好きなハンバーグでした。

朝のランニング後に「きょう、たくさん入れてください」と、こっそり言いに来た生徒。

「何をいっぱい欲しいの？」と聞くと、すぐさま「ハンバーグ！」

やっぱり子どもはハンバーグが大好きです。（苦手な生徒もいますが・・・）

残さず、しっかり食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

１月１７日（水）防災避難訓練（地震）を行いました。緊急放送後、机の下で頭を守るシェイクアウト訓練を行いました。「揺れが収まった。生活訓練室で出火し、煙が発生しています。」という放送後、火災現場、煙、障害物を避けて運動場に避難しました。

消火活動訓練、点呼・破損個所報告、行方不明者の捜索訓練・救護訓練後、阪神淡路大震災追悼の黙とうを行いました。その後、体験をふまえた校長先生の講評を聞き、災害への備えの大切さについて気づきを深めました。

麦ごはん　豚汁　やきのり　うんしゅうみかんゼリー　牛乳

　きょうの給食は、「もしもの時にはこのような食事になる」ということを知っておいてほしい防災献立でした。

そして、きょうの豚汁には購入したにんじんも混ざっていますが、中学部２年生が栽培した「にんじん」も使用しました。

　ごはんに焼きのりを巻いて食べる　が、普通、一般的な食べ方ですが、中には焼きのりだけを先に全部食べている子どももいました。

上あごにのりがひっついて手で取っている生徒がいたり、焼きのりだけを先に食べてしまった子どもはごはんだけをぼそぼそ食べていたりと、焼きのりだけでいろいろな食べ方を見ることができました。

　防災献立もおいしくいただきました。　ごちそうさまでした。

本校の子どもたちにロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手から野球グローブのプレゼントが届き、学校代表で小学部高学年の児童が受け取りました。

子どもたちは順番に手にとったり、実際にグローブをはめたりしながら、「軽い！」「サインが書いてある！」「早くキャッチボールがしたい！」と嬉しそうに感想を口にしていました。

 これから、体育の授業や休み時間の遊びなどで大切に使います。

大谷選手　ありがとうございました！

明日18日（木）、明後日19日（金）の参観日の際には、贈られたグローブと大谷選手からのメッセージを展示しますので、保護者の皆様もぜひご覧になってください。

麦ごはん　カリフラワーのシチュー　ごぼうサラダ　牛乳

　きょうは一段と寒かったですね。朝には雪がチラチラと降っていました。

クリームシチューに冬が旬のカリフラワーが入ったクリームシチューは、寒い日にぴったりです。

寒い中、マラソンをしたり、凧揚げをしたりして体がぽっかぽかだと思いますが、シチューでさらに体の中も温まったことでしょう！

もちろん、子どもたちはパクパク食べてくれました。

「地震がおきたらどうするの？」という防災学習をしました。まずは、地震時の身の守り方として机に隠れる練習をしました。地震はすぐにおさまらない、「揺れが止まるまで１０秒は机に隠れよう」と見通しが持てるように行いました。

さすが３・４年生です。落ち着いて練習することができました。

後半はもしもの時に備えることも大事だよという話をして、学校に置いてある防災備蓄品を見に行きました。水やタオル、レトルトカレー等を置いてある所にクラスごとに見に行きました。

今週１月１７日を迎えます。学校全体での避難学習もありますので、もう一度身の守り方について学習していきたいと思います。

麦ごはん　チャプチェ　ナムル　トックスープ　りんご　牛乳

　きょうは韓国料理の献立でした。

韓国ではチャプチェはお祝いの時にいただく料理で、子どもたちも人気があります。

きょうは風が吹いていて、体感温度もどんどん低くなってきたときに、温かいトックスープは気持ちがホッとします。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ごはん　豚肉のりんごソース炒め　ゆでブロッコリー　糸こんの炒め煮　雑煮　ジョア（マスカット）

　きょうはお正月には欠かせない「雑煮」でした。

関西のお雑煮といえば、白みそです。

お餅はかっこよく言えば「ニョッキ」、じゃがいもで作られた「いももち」を使用しました。

甘くてお出しがきいていてとてもおいしく、なんと３杯も食べた生徒もいました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

高等部3年生と、中学部2年生の交流を行いました。

体育館でボッチャです。

ジャックボールを使った公式ルールではなく、ターゲットマットを使った簡単バージョンのルールで行いました。

得点や、その時点での勝ち負けがわかりやすいルールです。

順番に投げて、得点を競います。

この場合、赤チームが黄色の2点ゾーンに2球あるので4点、青チームが緑の1点ゾーンに1球あるので1点となり、赤が優勢ですね。

相手ボールにぶつけて外に押し出すと得点も変わるので、作戦も考えて投げます。

バンザーイ！！

うまく投げて得点が入ると大喜びです。

白熱した戦いを繰り広げ、とても楽しみました。

講師として、洋服の青山　加古川店の方に来ていただき、「身だしなみ講座」を開いていただきました。身だしなみのポイントやスーツの着方を学んだり、実際にネクタイを締める練習をしたりしました。興味を持って話を聞くことができ、90分はあっという間に過ぎました。有意義な授業になりました。

あぶたま丼　コマツナマヨ　じゃがいものみそ汁　牛乳

　給食開始２日目の献立は、配膳が簡単で食べやすい「あぶ玉丼」でした。

教室を見て回ると、ほとんどの子どもが食べ終わっていました。

あぶ玉丼もみそ汁もお出しがきいていて、コマツナマヨはマヨネーズ味で子どもたちもパクパク食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

チキンカレーライス　フルーツヨーグルト　牛乳

　きょうから給食が始まりました。雨で少し冷えている日に子どもたちが好きで、スパイシーで温かいカレーはホッします。給食室からもいい香りが漂ってきていて、子どもたちも「きょうはカレー♪」と言っていました。

　今年も安心安全で、おいしく、子どもたちが笑顔になる給食を作っていきたいと思います。

よろしくお願いします。

あっという間に2学期も最終日を迎えました。

2学期は、スポーツフェスタ、修学旅行、東はりまフェスタ等々たくさんの行事がありました。

懐かしいですね。

終業式は体育館で小中学部、高等部と分かれて行いました。

今週はとても寒いとのことで、みんな防寒着を着て集合です。

（ちなみに、普段の授業の時は半袖半パンで頑張っているツワモノもいます。元気ですね。）

高等部は終業式の後、美術部やサッカー部の表彰も行いました。

明日から2週間ちょっとの冬休みになります。みなさん、体調管理と安全には気を付けてお過ごしください。

イエローライス　もみの木ハンバーグ　ポパイソテー　コーンクリームシチュー　牛乳

　きょうはクリスマスメニューでした。

もみの木にコーンで飾り付けをしてみました。それを見て、自分のもみの木ハンバーグに飾り付けをしている生徒もいました。

イエローライスに乗っているレーズンを嫌がっていた子どもが一粒食べて、「あれ？これ、おいしい」

先生がのけたレーズンを見て、「それ、ちょうだい」

どうしても私たちは見た目で判断してしまいがちですが、とりあえず一口、食べて判断してほしいなあ～　と思いました。

無理かな～(笑)

☆本日のメニュー☆

～韓国～

むぎごはん、ヤンニョムチキン、ゆでブロッコリー、チャプチェ、わかめスープ、ジョア（マスカット）

ヤンニョムチキンは、子どもたちが食べやすいように辛さを抑えているので、

辛いのが苦手な子でも食べれるようになっていました。

今日も美味しく給食を頂きました♪♪

ごちそうさまでした！

12/18・19の2日間は、高等部の作業学習製品の販売です。

1学期、2学期に作業学習で作ったものをお披露目、いえ、販売する日となっています。

本日18日は児童生徒が買い物をする日、明日19日が保護者等が買い物をする日となっています。

　午前中は、小学部児童と高等部の半分がお買い物です。

どれにしようか、真剣に選んでいますね。

午後は、中学部生徒と高等部の残り半分の生徒がお買い物。

明日はいよいよ保護者等向けの販売となります。

昨年までは入場する人数を制限していましたが、今年は制限がありません。

混みあうことが予想されますので、お気をつけてお越しください。

また、保護者証等を付けたうえ、スリッパ（上履き）、エコバッグの持参を忘れずにお願いします。

　↑　おばけカボチャも皆様のお越しを待っています。

これは売り物ではありませんので、ご了承ください。

12月６日（水）から10日（日）まで、県立美術館で「みんなのアート展」が開催されました。

中学部3年生の共同作品　「不思議な鳥」が兵庫県特別支援教育諸学校長会会長賞

高等部2年生の生徒が美術工芸部会会長賞

高等部3年生の生徒が兵庫県教育委員会賞　

を受賞しました。

おめでとうございます。

14日(木)に中学部、15日(金)に小学部の東はりまフェスタが開催されました。

スポーツフェスタ同様、東はりまフェスタも「日頃の授業で取り組んだこと」を発表しました。

特別時間割は最小限にしつつも、子どもたちは、一生懸命練習に取り組み、本番ではその成果を発揮し、自信をもって発表することができました。

保護者の皆様、たくさんの応援・拍手をありがとうございました。

18日(月)は、高等部のお兄さん・お姉さんが作業学習で作った製品の買い物学習です。

18日も楽しみです！

ポークカレーライス　チーズサラダ　ぶどうゼリー　牛乳

　きょうは小学部が東はりまフェスタの発表だったので、子どもたちが大好きなカレーライスでした。

もちろんパクパク食べていました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

マーボー豆腐丼　春雨サラダ　にらスープ　牛乳

　きょうから東はりまフェスタが始まりました。

準備や後片付けがしやすく、食べやすく、子どもたちが好きな献立にしました。

「おいしそ～」「給食を見るのは、終わってから」と言って体育館に向かっていました。

食パン　ヤンソンさんの誘惑　ピッティパンナ　肉団子と白菜のスープ煮　牛乳

　１２月の定番献立でした。ヤンソンさんの誘惑は、生クリーム、アンチョビ、じゃがいも、玉ねぎで作ったグラタンです。見本を見て、にこ～と満面の笑みを見せてくれた生徒もいました。

肉団子と白菜のスープ煮の肉団子もふわふわでとてもおいしく、子どもたちもパクパク食べてくれました。

きょうもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。