午後のラフティングには124名が参加しました。

今回下るのは，北海道の屋根と呼ばれる大雪連峰を源とする空知川の上流，「シーソラプチ川」。上流には街もダムもなく，約7kmにわたって透き通った清流を下っていきます。

川の水温は約10℃。かなり冷たい川ですが，その冷たさも吹き飛ばすほどの熱気で，ラフティングを楽しみました。

各ボートには熟練ガイドの皆さんが同乗し，急流ポイントも安全に配慮しながら進んでいきます。笑い声と絶叫が絶えない中，全員で息と力を合わせて激流を乗り越え，グループの団結力も一気に深まったのではないでしょうか。

スタート前は少し不安そうだった人も，ゴールする頃には爽快感あふれる笑顔に。思う存分楽しめた人は，ぜひまた挑戦してみてください。

※容赦なく水をかけてきた人のことは，忘れません！（笑）by 増本

前半はキーホルダー作り。

ベースとなる無地のキーホルダーを2つ選び，絵の具で好きなデザインを塗っていきました。

1色塗るごとにドライヤーで乾かし，別の色を重ねていく根気のいる作業でしたが，みんな楽しそうに進めていました。

ハート，カラフルな魚，シマエナガ，北海道の地図，くーもくんなど，個性豊かなキーホルダーがたくさん完成しました。

最後に金具を取り付けて完成！
思い出に残るお土産ができました。

後半はアイス作り。

生クリーム，牛乳，砂糖の分量を測ってパウチに入れたあと，氷と塩を入れた缶に入れ，15分間振り続けます。

パウチに残す空気の量によって，なめらかな食感になるか，シャリシャリの食感になるかが変わるようです。

腕が疲れましたが，必死に缶を振り続けた結果，うまく固まり，美味しいアイスができました！

マウンテンバイク班です。

暑すぎず寒すぎず，絶好の天気です。
祥雲体操で準備運動をして，いざ出発！

とにかく風が気持ちいい！こまめに休憩を挟みながら，景色のよい高台を目指します。

途中の坂道は，やはりしんどい……。万一の時は救護車に任せてください（笑）。

それでも坂を登り切り，宿泊しているタワーを見下ろすと，「こんなところまで上がってきた！」という達成感がありました。

帰りは，スピードの出しすぎに気をつけながら，一気に下り降ります。この爽快感のために，長い坂を登ってきたんですね！

いい汗かきました。おつかれさまでした！

カヌー班です。

ライフジャケットを装着し，パドルを持ってサホロ湖へ。

ガイドさんにパドルの扱い方を習い，2人1組でカヌーに乗って，サホロ湖を巡りました。

きれいな湖では，シマエナガの声や，カワセミ，カルガモの姿も見られました（見られた人も）。

北海道の湖で，たっぷり自然を満喫しました。

帰る頃にはみんな，パドル使いの猛者でした！

カーリング班です。

カーリングの名前の由来，ご存知ですか？
ストーンを回転させて（カールする）投げ分けていくことから，カーリングというそうです。

今日はカールプレックスおびひろさんで，カーリング体験をさせていただきました。

2人1組で，右回転，左回転を投げ分け，相手の前に止める練習からスタート。さらに，ストーンの距離を伸ばすためのスイープの練習も少しして，早速ミニゲームです。

点数の数え方も丁寧に教えていただき，ハウスのより中心に止めたり，止まっているストーンを弾き出したり，ガードストーンを置いてみたり。距離は短いながらも，本格的なカーリングを楽しみました。

「ヤップ」など，本格的な用語を使いながら大きな声で指示を出し合い，元気に体験することができました。

短い時間でしたが，とても楽しい時間になりました。ありがとうございました。