水泳

冬のトレーニングの様子をご紹介します。

冬はプールが使用できないため，陸上トレーニングを中心に行っています。
また週に１回程度，龍野プールや新宮プールなどを利用して泳ぐ感覚や筋力の維持を行っています。

これはバランスボールやチューブを使用しての練習です。
バランスボールは体勢が不安定になるため，より細かい筋肉に働きかけることができます。
チューブトレーニングは身体への負荷が持続するため，筋肥大効果が期待できます。

これは学校のトレーニングルームでの練習です。
トレーニングルームには，様々な部位に効果的なトレーニングマシーンが充実しています。
そのため水泳に必要な筋肉を一人一人自分にあったマシーンで鍛えることができます。

冬はプールでの練習が少なくなってしまいますが，夏に向けて精一杯頑張っていきます。

文：水泳部マネージャー

令和５年12月24日に行われた，表題の大会の結果を報告します。

男子50m　平泳ぎ　　　　木下　倫太郎　　決勝４位
男子100m  平泳ぎ　　　　木下　倫太郎　　決勝４位
男子100m個人メドレー　  永島　昌悟　　　決勝９位

男子４×50ｍﾒﾄﾞﾚｰﾘﾚｰ　　林・鶴亀・木下・永島　９位
男子４×50ｍﾌﾘｰﾘﾚｰ　　　木下・林・内海・永島　10位

残念ながら団体としては男子が惜しくも総合で入賞を逃しましたが，個人の活躍を含めそれぞれがベストを尽くすことができました。
冬場は満足のいく練習ができない中，一人一人が工夫して練習に取り組んでいます。
2023年の試合はこれで終わりです。１年間ありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。

※今回は会場の関係で，選手を前後から撮影しています

令和５年10月７日，８日に行われた，表題の大会の結果を報告します。

男子200m個人メドレー　木下　倫太郎　　決勝７位
　　　　　　　　　　　 永島　昌悟　　　予選20位
男子50mバタフライ　　 大竹　将太朗　　予選26位
男子４×100mメドレーリレー　　　　　　 予選24位
男子４×100mフリーリレー　　　　　　　 予選22位

前日練習から選手たちもいい状態で入ることができ，ベストなパフォーマンスを発揮しました。

リレー種目では県新人の時よりもメドレーで１秒，フリーで２秒縮めることができ，来年の総体に向けて大きく前進しました。

特に200m個人メドレーで，１年の木下くんが２分９秒61で近畿７位の好成績を収め，
今年の全国標準記録にあと１秒ちょっとまで上げてきました。

それぞれが健闘し，実りのある大会となりました。

次回の試合は12月24日に尼崎スポーツの森で行われます。冬の間は満足のいく練習ができませんが，各選手とも精一杯頑張っていますので，ご声援よろしくお願いいたします。

令和５年９月28日（金），学校のプールを使用しての練習はこの日で終わりになります。
引退した３年生を交えて，全員で泳ぎ納めを行います。

９月は例年に比べて暖かかったですが，それでも水温が２７度まで下がってました。

１年の泳ぎ納めは男女混合のメドレーリレーとフリーリレーを行いました。
久しぶりに泳いだ３年生は後半バテたようです。

リレーの優勝チームには景品が贈呈されます。

リレーのあとは皆で水球をしました。普段の練習で水球はしていなかったですが，白熱した試合を繰り広げていました。

最後はみんなで記念写真。
今シーズンもケガや事故がなく無事に終えることができました。

仲間やプールへの感謝を忘れずに，また来年もよろしくお願いします。

令和5年9月2日，3日に行われた，表題の大会の結果を報告します。

男子200m個人メドレー　木下　倫太郎　　決勝２位
　　　　　　　　　　　  永島　昌悟　　　決勝５位
男子50mバタフライ　　  大竹　将太朗　　決勝８位
男子４×100mメドレーリレー　　　　　　 決勝７位
男子４×100mフリーリレー　　　　　　　B決勝１位【近畿標準記録を突破】

以上の種目で近畿出場権を獲得しました。その他にも

男子100m背泳ぎ　　　　  林　誠史郎　　B決勝８位
男子100m平泳ぎ　　　　  鶴亀　凱童　　B決勝１位

など上記以外の多くの選手も活躍し，自己ベストを更新するなどこの夏の成果を発揮しました。
特に今夏は暑さが厳しく，水の中といえども熱中症の対策を取りながらの練習でした。
また補習やSSHの学校行事などで満足のいく練習時間が取れない中でしたが，各個人が練習メニューを考え，
マネージャーがサポートをする体制が整っていたので，チーム内で一致団結しレベルアップをはかれました。
学校での練習は９月いっぱいとなりますが，近畿に出場する選手は10月の上旬も練習を行います。
今後も応援よろしくお願いします。

令和5年7月22日から24日まで，奈良県のスイムピア奈良で開催された
第77回近畿高等学校選手権水泳競技大会の結果を報告します。

男子4×100mフリーリレー（田口和輝・木下倫太郎・永島昌悟・縄田颯悟）3分44秒35　　23位

男子4×100mメドレーリレー（永島昌悟・田口和輝・木下倫太郎・縄田颯悟）4分10秒48　　28位

男子100m平泳ぎ（田口和輝）1分06秒97　　22位

男子200m平泳ぎ（田口和輝）2分24秒69　　20位

男子200m個人メドレー（木下倫太郎）2分12秒68　　22位

男子400m個人メドレー（木下倫太郎）4分44秒89　　19位

本年度の近畿総体は屋外水泳競技場であったため，選手たちは暑さと日射の対策をしなけらばなりませんでした。
総体終了後，普段スイミングスクールで練習している選手も学校のプールで練習し，日差しに慣れるように練習を重ねてきました。当日は他のチームの記録が伸び悩む中，タイムは県総体のベストを出せませんでしたが，そういった努力を重ねてきた成果が生徒たちにもみられました。

これまで応援してくださった保護者の方をはじめ，各関係の方々，ありがとうございました。

３年生が作り上げた水泳部の伝統を受け継ぎ，この夏１，２年生が日々努力をし続けていきます。

６月23～25日の３日間にわたり，神戸市立ポートアイランドスポーツセンターで行われた第75回兵庫県高等学校選手権水泳競技大会の結果をお伝えします。

男子総合６位
男子４×100ｍフリーリレー　　　　　　決勝７位　田口・永島・木下・縄田
男子４×100ｍメドレーリレー　　　　　決勝６位　田口・永島・木下・縄田
男子平泳ぎ100m　田口　和輝　　　　　決勝７位
男子平泳ぎ200m　田口　和輝　　　　　決勝４位
男子200m個人メドレー　木下　倫太郎　決勝８位
男子400m個人メドレー　木下　倫太郎　決勝４位

以上の種目で近畿出場権を獲得しました。

龍野高校水泳部は，学校練習組とスクールを中心とした練習組とに普段の練習は分かれていますが，大会では全員が一丸となり，各自の目標，ベストに向けて全力で泳ぎ切りました。

また近畿大会への進出は，選手たちだけでなく，各指導者や応援団，保護者の方，そして学校全体の力が結集した結果です。その中で培われたチームワークと結束力が，近畿大会進出の原動力となりました。

近畿大会は，地域のトップ選手たちが一堂に会する激戦の舞台です。龍野高校水泳部は，この壮絶な戦いに挑みます。

精一杯戦ってきますので，皆様の温かいご声援をお願いいたします。

9月3日、4日にポートアイランドスポーツセンターで開催された　第65回兵庫県高等学校ジュニア選手権水泳競技大会　兼　第6回近畿高等学校新人水泳競技大会予選会の報告をします。

この大会で龍野高校水泳部は個人4種目・リレー1種目の近畿大会出場権を獲得しました。

男子50m平泳ぎ　　　　決勝5位　　　 田口　和輝　「近畿大会出場権獲得」

男子50mバタフライ　　B決勝7位　 　 吉村　吏雲 「制限記録突破　近畿大会出場権獲得」

男子200m個人メドレー　B決勝4位　 永島　昌悟 「制限記録突破　近畿大会出場権獲得」

女子50m平泳ぎ　 　　　　　　 松岡　優奈 「制限記録突破　近畿大会出場権獲得」

男子4×100mメドレーリレー決勝8位　 永島昌悟・田口和輝・縄田颯悟・大竹将太朗

「近畿大会出場権獲得」

また、近畿大会出場には至りませんでしたが、よく健闘しＢ決勝に進出しました。

女子100m平泳ぎ　B決勝３位　鎌谷　真瑚

女子400m自由形　B決勝６位　大谷　理心

上記以外の生徒も、夏休みまでの練習の成果を発揮しました。この大会のエントリーは、個人は1人1種目と決まっているので、数打って出場権獲得でなく、選手にとっては1回きりの勝負です。この結果を残せたのは、日頃からともに競い合い・助け合う選手、主体的にサポートしてくれるマネージャー。そして、ひたむきに錬磨し、レベルの高い大会に挑戦する姿を示してくれた3年生の先輩がその風土を作ってくれたからだと思います。

10月8日9日に奈良県で開催される近畿大会でも日々の努力を体現してくれると思います。応援よろしくお願いします。

8月3日に姫路市総合スポーツ会館プールで開催された第73回西播高等学校選手権水泳競技大会の結果のうち、表彰されたものを記載します。

男子総合3位

男子100m自由形　　　　　　 1位　田口　和輝　54秒15

男子50m平泳ぎ　　　　　　　2位　縄田　颯悟　29秒43

男子50m平泳ぎ　　　　　　　1位　田口　和輝　30秒26

男子200m平泳ぎ　　　　　 　3位　寺本　遥斗　3分10秒43

男子50mバタフライ　　 　　１位　吉村　吏雲　28秒10

男子200mバタフライ　　　 　3位　石原　獅音　3分16秒82

男子4×100mフリーリレー　　2位　田口・縄田・吉村・大竹　3分47秒74

男子4×100mメドレーリレー　2位　縄田・田口・吉村・大竹　4分11秒58

女子総合3位

女子200m自由形 　　　　 ３位　大谷　理心　2分22秒88

女子400m自由形　　　　　 ３位　大谷　理心　4分53秒09

女子50m平泳ぎ　 　　　　 3位　松岡　優奈　36秒69

女子200m平泳ぎ　 　　　 　2位　松岡　優奈　2分49秒03

女子100mバタフライ　　　 ３位　﨑谷　みのり　1分38秒00

女子4×100mフリーリレー　 3位　松岡・鎌谷・﨑谷・大谷　4分50秒83

エントリーに関し、制限タイムはないのですが、ひとり2種目以内・各校1種目3名以内のため、特定の種目にエントリー希望が集中しました。部内で話し合い、泳力がある選手が譲るなど、皆が納得する形で出場できた事がチームにとっての成長と感じました。

追記です。龍野高校水泳部の有志が、たつの市民体育大会に出場・運営補助として活躍してくれました。出場した者は全員が表彰状をもらいました。練習の成果を発揮するとともに、運営の手伝いや小中学生の手本となる姿を見せてくれました。

9月3日、4日にポートアイランドスポーツセンターで開催された　第65回兵庫県高等学校ジュニア選手権水泳競技大会　兼　第6回近畿高等学校新人水泳競技大会予選会の報告をします。

この大会で龍野高校水泳部は個人4種目・リレー1種目の近畿大会出場権を獲得しました。

男子50m平泳ぎ　　　　決勝5位　　　 田口　和輝　「近畿大会出場権獲得」

男子50mバタフライ　　B決勝7位　 　 吉村　吏雲   「制限記録突破　近畿大会出場権獲得」

男子200m個人メドレー　B決勝4位　   永島　昌悟   「制限記録突破　近畿大会出場権獲得」

女子50m平泳ぎ　     　　　　　　       松岡　優奈   「制限記録突破　近畿大会出場権獲得」

男子4×100mメドレーリレー決勝8位　 永島昌悟・田口和輝・縄田颯悟・大竹将太朗

                                                                              「近畿大会出場権獲得」

また、近畿大会出場には至りませんでしたが、よく健闘しＢ決勝に進出しました。

女子100m平泳ぎ　B決勝３位　鎌谷　真瑚

女子400m自由形　B決勝６位　大谷　理心

上記以外の生徒も、夏休みまでの練習の成果を発揮しました。この大会のエントリーは、個人は1人1種目と決まっているので、数打って出場権獲得でなく、選手にとっては1回きりの勝負です。この結果を残せたのは、日頃からともに競い合い・助け合う選手、主体的にサポートしてくれるマネージャー。そして、ひたむきに錬磨し、レベルの高い大会に挑戦する姿を示してくれた3年生の先輩がその風土を作ってくれたからだと思います。

10月8日9日に奈良県で開催される近畿大会でも日々の努力を体現してくれると思います。応援よろしくお願いします。