陸上競技部

概要

1年生14人、2年生13人、3年生12人の明るく個性豊かな部員で、自分の目標に向けて日々の部活動に頑張っています。

チームの目標はズバリ、全員県大会出場!横断幕にかいてある自彊魂のように、個人個人でも意識しながら練習しています。

平日は月、火、水、金の4日間練習しています。土曜日は3時間程度。日曜日は原則休みです。グラウンドで練習しています。

アピールポイント

陸上競技部は男女とも、明るく、個性豊かな部員が多く、毎日楽しく、ときには厳しく練習しています。

どんなときでも、みんなで支え合って、励まし合いながら活動できる、そんな部活です。

活動の記録

東播地区駅伝 惜しくも…

9月21日土曜日に西脇市総合市民センター発着杉原川上流折り返しコースで行われた兵庫県高等学校駅伝競走大会東播磨地区予選会に出場しました。

今年度は男子、女子ともに6位までが県大会出場です。

男子は1区の選手の冷静な走りにより6位からの好スタートを切り前半は県大会出場ラインの6位をキープしました。前半逃げ切りで勝負に挑んでいた明高男子でしたが惜しくも後半で抜かれ8位でゴールとなりました。

女子はアンカーに3年生を置き安定のある走りを見せましたが惜しくも10位となりました。

結果は男子が2時間28分30秒で第8位、女子が1時間31分14秒で第10位で県大会出場は叶いませんでした。

しかし、現在の3年生が1年生だった2年前のタイムと比べると男子は20分、女子は10分短縮する結果となり、明石高校長距離の進化を感じることができる結果となりました。

また、男子6区において16分56秒で区間3位を獲得し表彰していただきました。

男子、女子ともに3年生の選手が1名ずつ出場しましたがここで引退です。

来年こそは県大会へ男子は1983年以来、女子は明高初出場します!チームを支えてくれた2名の3年生を来年は応援という形で篠山へ連れていきます。

応援ありがとうございました。

東播地区駅伝で明高はシーズンが終わりました。ここからは来年の総体に向けて冬季練習に入ります。

春にトラックで良い記録、良い結果を出すことができるように頑張っていきます!

 

 

東播総体 男子対抗得点第8位!

9月23日土曜日24日日曜日に加古川陸上競技場で行われた東播総体に出場しました。

1点でも多く対抗得点を取る、一つ上のラウンドへを目標に今回の東播総体は戦いました。

男子

200m 22秒15 第3位3ツ星

800m  1分59秒48 第3位3ツ星

110mH 15秒30 第4位

400mH 58秒09 第2位2ツ星

3000mSC 10分15秒25 お祝い優勝1ツ星

対抗得点 32点 第8位花丸

 

女子

400mH 1分12秒48 第6位

砲丸投 9m36 第2位2ツ星

円盤投 27m83 第4位

 

男子は対抗得点32点獲得し8位になりました。

今シーズン最後のトラックレース、いい締めくくりとなりました。

短距離は現在、次の春に向けて練習に励んています。

今週末はついに駅伝です!チーム一丸となって頑張ります。応援よろしくお願いいたします。

 

 

 

最後の試走!

10月21日日曜日に西脇市で行われる兵庫県高等学校駅伝競走大会東播磨地区予選会に向けて最後の試走に行って来ました。

当日実際に走る区間を走って来ました。

来週の駅伝に向けて準備が整って来ました!

男女とも県大会出場に向けて最後の調整に入ります。

応援よろしくお願いします晴れ

 

長距離東播駅伝試走に行きました!

10月21日土曜日に西脇市で行われる東播駅伝に向けて試走に行きました。

一年生は初めての試走で駅伝に向けていいイメージができました。

最後には全員で乾杯をして駅伝への指揮を高めました。

男女共県駅伝出場を目指して快走中です!

応援よろしくお願いします星

 

第75回兵庫県高等学校ユース陸上競技対校選手権大会

8月22日から24日まで三木防災公園陸上競技場で行われた第75回兵庫県高等学校ユース陸上競技対校選手権大会にリレーを含めて17名の選手が出場しました。

1年女子円盤投において29m90で第2位になりましたお祝い

9月16日土曜日に鴻池陸上競技場で行われる近畿ユースに出場します。

応援よろしくお願いします。

他の選手たちは9月23日24日に加古川陸上競技場で行われる東播総体に向けて奮闘中です。

明石高校が1点でも多く点数を獲得できるよう頑張ります。

 

 

 

陸上競技部長距離合宿

8月6日から9日まで3泊4日で神鍋高原での長距離合同合宿に参加しました。

周辺の高等学校9校で行われました。

朝は5時から奥神鍋へ行き10〜15キロ、夕方は16時からクロスカントリーコースで15キロほど走りました。

普段学校では走らない距離なので、選手たちは初めは緊張と不安でいっぱいでした。

しかし、同じぐらいのタイムを持つ他校の選手たちと切磋琢磨しながら走り切ることができました。

合宿での学びを学校に持ち帰り、練習に活かしていきます。

長距離は10月21日に西脇市で行われる東播駅伝を目標に練習しています。

応援よろしくお願いします。

 

 

第76回兵庫県高等学校陸上競技対校選手権大会

5月26日金曜日から3日間ユニバー記念陸上競技場で第76回兵庫県高等学校陸上競技対校選手権大会が行われました。

明石高校からは個人種目の女子100m、男子110mH、男子3000mSC、女子円盤投、女子砲丸投の6種目6名に加え男女の4×100mR、4×400mRに出場しました。

天候にも恵まれ選手も力を発揮することができました。

男子

110mH 予選 15秒71

     準決勝 15秒35

    決勝 15秒12 →第5位 近畿大会出場花丸

3000mSC 予選 10分39秒85

         10分15秒84

4×100mR 予選 45秒33

4×400mR 予選 3分33秒01

 

女子

100m 予選 13秒23

砲丸投 予選 8m99

    決勝 8m83 第11位

円盤投 予選 28m62

    決勝 28m40 第8位

4×100mR 予選 50秒70

     準決勝 50秒88

4×400mR 4分24秒23

 

男子110mHで5年ぶりに近畿大会出場を決めました!

 

 

 

 

 

 

第63回 東播高等学校陸上競技対校選手権大会

5月13日、12日に加古川陸上競技場で開催された第63回東播高等学校陸上競技対校選手権大会に出場しました。

1年で1番大きな公式戦で3年生のなかには最後の公式戦になる選手もいました。

1日目は雨に加え強い向かい風に見舞われ、2日目は強い雨に見舞われコンディションは良くありませんでしたが自彊不息の精神を発揮しました。

また、コロナ世代の選手たちは初めて声を出しての応援を経験し、仲間の声に背中を押され走ることができました。

以下結果をお知らせします。

男子

100m 予選 11秒75

200m 予選 22秒63 →2次予選進出花丸

    2次予選 欠場

    予選 23秒49

400m 予選 51秒89 →2次予選進出花丸

     2次予選 51秒16 第7位 県IH出場お祝い

800m 予選 2分8秒10

1500m 予選 4分35秒55

5000m 17分18秒45

    16分50秒28

110mH 予選 15秒83 →2次予選進出花丸

     2次予選 15秒65 第4位 県IH出場お祝い

400mH 予選 58秒12 →2次予選進出花丸

    2次予選 56秒97 第3位 県IH出場お祝い

3000mSC 10分28秒50 第5位 県IH出場お祝い

      1037秒51 第7位 県IH出場お祝い

走幅跳 5m99

三段跳 記録なし

4×400mR 3分46秒03

 

女子

100m 予選 13秒05 →2次予選進出花丸

   2次予選 13秒14 第6位 県IH出場お祝い

    予選 13秒19 →2次予選進出花丸

   2次予選 13秒42

200m 予選 27秒20 →2次予選進出花丸

   2次予選 27秒10

400m 予選 1分10秒87

800m 予選 2分41秒39

1500m 予選 5分32秒37

    予選 5分36秒60

3000m 11分51秒43

100mH 予選 18秒24 →2次予選進出花丸

    2次予選 18秒01

400mH 1分14秒18

走幅跳 4m48

    4m29

三段跳 9m70

    9m23

走高跳 1m20

砲丸投 8m74 第3位 県IH 出場お祝い

円盤投 29m53 第4位 県IH出場お祝い

4×100mR 52秒45

4×400mR 4分32秒13

 

男女合わせて8種目県大会出場を決めました3ツ星

次は5月26日から27日までユニバー記念陸上競技場で行われる県IHです。

1秒でも速く、1㎝でも長く走って投げられるように頑張ります。

応援よろしくお願いします星

 

 

 

 

 

 

 

兵庫リレーカーニバル女子準決勝に出場しました!

4月22日23日にユニバー記念陸上競技場で行われた兵庫リレーカーニバルに出場しました!

男子は怪我が重なり出場することができませんでしたが、女子4×100mリレーは予選突破をして準決勝でテレビに映ることを目標として出場しました。

見事予選で51秒48のチームベストを更新して準決勝に出場しました!

準決勝では51秒63とベスト更新はなりませんでしたが次に繋がるいい結果になったと思います。

県インターハイでも準決勝出場目指して頑張ります。

応援よろしくお願います花丸

陸上競技部が淡路島で合同練習を行いました!

1月29日(日)、兵庫県立淡路島公園において、津名高校、淡路三原高校、洲本高校、洲本実業高校と合同練習を行いました。

練習コースからはゴジラとスライムが見え、体を斜めにして走ったり、傾斜が20度ある坂を駆け上ったり、いつもと違った環境で練習できました。

他校の選手からもいい刺激をもらいました花丸