ちょっと楽になる心の元気術

～学校生活でも、これかの人生でも役立つ心の整え方～

12月12日（金）に、臨床心理士の　中村 経子先生にお越しいただき、お話をしていただきました。

様々なアクティビティを通して、物事を伝える難しさやコミュニケーションの大切さを学びました。

「紙に四角を書いて、丸を上下均等になるように3つ書いて」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同じ指示を聞いているのに、同じ絵を書いている人はなかなか見つかりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同じ話を聞いているはずなのに、捉え方は様々なんですね。

「指先だけを使って、フラフープを床から持ち上げて別の場所へ移して」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ちなみに誰かの指が離れたらダメ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少人数でやるとうまくいったのに、人数が増えるとうまくいきません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コミュニケーションを上手にとって、息を合わせるのは本当に難しいものですね。

その他にも嫌なことがあったり、悪口を言われたときの対処法も教えていただきました。

生徒たちの感想には、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「面白かったので、学級閉鎖で聞けなかったクラスはかわいそう！」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「２時間があっという間だった」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「共感する部分が多かった」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「教えてもらったことを実戦しようと思う」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などポジティブなものが大変多かったです。

音楽Ⅰの授業では、新年よりお箏の学習に取り組んでいます。
当初は、楽器の準備や演奏姿勢の維持に戸惑い、苦戦する様子も見られましたが、今ではすっかり慣れた手つきで扱えるようになりました。

演奏技能の習得だけでなく、箏に関する知識も合わせて学びます。ある日の授業で、箏の長さが約180cm（六尺）あり、畳一枚や戸の一間とほぼ同じであると紹介したところ、さっそく箏と背比べをする生徒たちの姿が見られました。

実物に触れ、その音色を楽しむことで、日本伝統の「和の文化」をより身近に感じる貴重な機会となっています。

　１月27日（火）、２月４日（水）、出前授業として三木市社会福祉協議会 地域生活支援課長 芝田 卓哉 様、地域生活支援課主任 山根 康幹 様をお招きし、介護保険制度について教えていただきました。

　第１回の講義では、介護保険制度のしくみについて教えていただきました。制度の解説の前に、高齢者の方がデイサービスなどで行っている脳トレにみんなでチャレンジしましたが、漢字の難しさに苦戦しました。高齢者の方はすらすらと問題を解くことを知り、高齢者の方の凄さを感じました。また、三木市社会福祉協議会の取り組みや施設の概要についても教えていただきました。

　第２回目の講義では、介護保険サービスの内容について詳しく教えていただきました。また、事例を通して介護保険の利用内容に応じた利用料の算出方法について学ぶことができました。

　介護保険料を払うこと、介護保険を利用することはまだまだ先の話ですが、家族のため、将来の自分のために生かせる内容を学ぶことができました。

2月5日（木）に授業アントレプレナーの生徒がえびす認定こども園にて、「ストラックアウト」を実施しました。

鬼の絵を描いた手作りのストラックアウトの的に向かって園児たちに球を投げてもらい、景品としてメダルを贈呈しました。園児たちに大変喜んでもらい、楽しい時間を過ごしました。

この授業は会社をイメージして地域と連携した企画や商品開発を行いました。今回はイベントを通じて「やりたいこと」を実現させて、１年間のまとめができました。

【試合結果報告】1月31日（土）

1月31日（土）、県立尼崎北高校にて県新人戦1回戦が行われました。試合は終始接戦となりましたが、結果は
尼崎北 87（26-18、25-22、12-21、24-20）81 三木東・三木北・三木総合
となり、惜敗しました。

遠方にもかかわらず、たくさんの方に応援へお越しいただき、本当にありがとうございました。

今回の試合で見つかった課題を今後の練習にしっかりと取り入れ、次回の 北播大会（3月21日・22日） に向けてチーム一丸となって取り組んでまいります。

引き続き、ご声援のほどよろしくお願いいたします。

２月４日(水)６時間目LHRの時間を使って、２年次の生徒に向けて「３年次生を囲む会」を開催しました。

３年次生６名が、自分の進路先を決めた理由や時期、高校時代での勉強に取り組む姿勢などを具体的な話を交えながら話してくれました。２年次生の生徒は、みんな真剣な眼差しでメモを取りながら先輩の話に聞き入っていました。それぞれの話の後には、積極的な２年次の生徒より先輩へ質問をする姿も見られました。３年次を目前に控えた生徒たちが今後、先輩方からのアドバイスを参考に、自分の進路実現に向けて努力してほしいと思います。

　１月31日（土）13時より、三木市文化会館において「令和７年度　第20回兵庫県立三木東高等学校　第１回兵庫県三木総合高等学校　総合学科発表会」が実施されました。

　１年間の学びの集大成として、キャリア探究や本校の特色ある授業から、展示やステージにおいて工夫を凝らした発表が見られました。初めて立つ文化会館の大舞台に緊張していた生徒たちも、無事に発表を終えたことで表情は晴れ晴れとしていました。

　詳しい内容は下記のリンクにアクセスしてご覧ください。
　★令和７年度 総合学科発表会★

　また、パンフレット作製などの事前準備や、当日午前中からのリハーサルの進行や展示パネルの設置、また、受付や警備、撮影などキャリアスタッフが発表会の運営を大きく支えてくれました。

　1/30(金)、神戸文化ホールにて、兵庫県総合学科高等学校研究発表会が行われました。

　兵庫県で総合学科を設置している17校が集まり、各校が総合学科の特色を活かした活動内容についてスライドを用いて発表しました。 

　　　　
　本校からは三木東高校３年次 １名、三木総合高校１年次 ３名が代表として参加し、キャリア探究の授業で取り組んできた内容を発表しました。

　発表者たちは練習の成果を十分に発揮し、約700名の観客がいる中、堂々と発表をすることができました。

　　　　 
　また、他校の発表を聴いたり、展示物を見たりすることでとてもよい刺激となりました。今後もよりよい探究活動を目指して取り組んでいきます。

　1月26日（月）、キャリア探究 sⅡのコース選択に向けてのガイダンスを行いました。

　キャリア探究 sⅡでは、自分の進路希望に応じた12の専門コースに分かれて学習を進めます。「自分のやりたいことのために本当に進学が必要なのか」「就職すると卒業後すぐに生活スタイルが大きく変わるが大丈夫か」「進学に際しては合格発表後すぐに大きな費用が必要となる」など、さまざまな観点から将来について考えるガイダンスとなりました。

　また、現段階で卒業後の就職や保育系の進路を考えている生徒を対象に、高校生インターンシップについての説明も行いました。

　このコース選択が、皆さんの進路選択の一つの大きな岐路となります。将来を見据え、よい進路を選んでいきましょう。

　1/16（金）演劇部 Mix公演【桜蘭高校ホスト部】を多目的ホールで行いました。（アニメを題材に

したオリジナルを含む台本での公演です）

当初クリスマスの時期に行う予定だった公演ですが、インフルエンザの影響で学級閉鎖もあり、十分な

練習が出来ず、延期を余儀なくされての本公演でした。

せっかく準備したということで、本番は大道具小道具等時期外れのクリスマス仕様でした。

文化祭を除くと、年に一度の３０分強のお芝居であり、そして１～３年全員で演じる公演はこれが最後

ということで、部員一同気合を入れて本番に挑みました。それぞれが気持ちを込めて役になりきり全員の

気持ちが一つになり、十分練習の成果を発揮できていたと思います。

３年次はこれでラストの部活動となります。寂しい気持ちでいっぱいですが、３年間お疲れ様でした！

そして、本当にありがとう！！

2025年3月26日（水）、三木山総合公園体育館にて第81回北播地区春季卓球大会が実施されました。

予選リーグで女子は1位通過で1部で決勝リーグに進出しました。男子は2部で決勝リーグに進出し、2部で優勝を果たしました。