授業

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業　「発達発育に合わせた栄養摂取」報告

日時　2026年9月29日（火）　3限・4限

対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　3年24名　2年31名

場所　310教室

講師　坂元　美子　氏（神戸女子大学）

内容　「発達発育に合わせた栄養摂取」について、タンパク質の摂取タイミング、睡眠の重要性、基礎代謝について学　　

　　　んだ。

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業　　「スポーツパーソンのこころ」　報告

日時　2026年9月28日（月）　5限・6限

対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　3年24名　2年31名

場所　310教室

講師　髙橋　正紀氏（岐阜協立大学）

内容　「スポーツパーソンのこころ　」

　　　成長につながる自己決定、粘り強く、やり抜き続ける力『グリット（GRIT）』　　　

　　　などについて学んだ。

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業　【意思決定】報告　　

　日時　9月15日（火）3校時・4校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　3年24名、2年31名

　講師　亀谷　涼氏（流通科学大学）

　内容　「　意思決定～なぜ人は、分かっているのにできないのか？～　」

　　　　自分の意思決定をより良い選択にするため、自分の行動を妨げる思考・環境に気づく

　　　　こと、行動ではなく環境を変えることなどを学んだ。

【感想】

「海外の検証動画が面白かった。人間の脳を良い方向に持っていくために色んなアイディアが考えられていてとても感心しました。」（２年女子）

「人は必ずしも合理的には判断していないことが理解できた。環境を変えることで行動が変わることが分かった。自分ナッジをすることで自分の行動を変えることが出来るようになることが分かった。」（２年男子）

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業「レジャーライフに向けて」報告

　日時　9月14日（月）5校時・6校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　３年24名、2年31名

　講師　中塚　義実氏（NPOサロン2002）

　内容　「スポーツを通しての“ゆたかなくらしづくり“のために」レジャーライフなどについて学んだ。また、よりよく　

　　　　生きるためにはスポーツ（遊び）が不可欠であることや、スポーツのあり方は多様であることを考えた。

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業　報告　　

　日時　9月8日（火）3校時・4校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　3年24名、2年31名

　講師　亀谷　涼氏（流通科学大学）

　内容　「　礼儀・マナー　～スポーツ心理学の知見より～　」

　　　　場面によって大切にする価値観、相手を尊重する気持ちなどを学んだ

【感想】

　「今日は、状況によって大切にする価値観が変わるということを学ぶことができました。これからも相手を尊重して、思いやりを大切にしていこうと思います。」（３年男子）

　「今日は価値観について色々なことを知ることができました。迷って判断する時に何を大切にするのかを考えて行動することが重要なんだと分かりました。」（３年女子）

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業「姿勢改善ストレッチ」報告

　日時　9月7日（月）5校時・6校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　３年24名、2年31名

　講師　森田陽子氏(姿勢バランスラボ)

　内容　姿勢チェック・姿勢改善ストレッチ

　　　けがの故障予防方法（セルフストレッチ・セルフマッサージ）などをんだ。

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業　【共感性】報告　　

　日時　6月30日（火）3校時・4校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　３年24名、2年31名

　講師　亀谷　涼氏（流通科学大学）

　内容　「共感性」　～他者理解を深める～

　　　共感性について、グループワークを行い認知的共感・感情的共感を学んだ。　

【生徒感想】

グループワーク

「自分の考えと周りの考えが同じとは限らないし、全く違う考えの人がいることを学びました。おもしろかったです。」（3年女子）

「相手の意見に共感することで、自分にも利益があるので共感は大切だと思いました。」（２年女子）

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業　報告　　

　日時　6月29日（月）5校時・6校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　３年24名、2年31名

　講師　佐伯　仁史氏（特定非営利活動法人富山スポーツコミュニケーションズ）

　内容　「部活動地域展開について」

　　　　神戸市での部活動地域展開について、本校生の意見をアンケートでまとめ

　　　　内容を共有し、スポーツやクラブの未来について考える機会をもった。

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業　報告　　

　日時　6月23日（月）3校時・4校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　３年24名、2年31名

　講師　亀谷  涼氏（流通科学大学）

　内容　「目標設定スキル」

　　　　KAPLA(フランス製の木製ブロック）を使用したグループでの目標設定の方法

【生徒感想】

「SMART」を使うことによって計画しやすくなったり、やる気が起きたりするので目標の立て方にも工夫が必要だと知ることができた。（２年女子）　

(SMART：目標が達成可能で具体的なものであることを確認するのに役立つ手法）

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業【テーピング実習】　報告　　

　日時　6月22日（月）5校時・6校時

　対象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　３年24名、2年31名

　講師　近藤龍市氏・采女　円氏（関西健康科学専門学校）

　内容　「テーピング実習」　キネシオテーピング　

　　　　１下肢編　キネシオテープの基本の形（ストレート・スプリットテープ）、効果について学んだ

　　　　２上肢編　野球肘・スマホ首の改善のためのテーピング方法を学んだ