学部ブログ

　包丁を使わずに手軽にできるレシピを紹介します！

　＊ツナと塩昆布の炊込みごはん
　　ツナと塩昆布の炊込みごはん.pdf
　【おすすめポイント】
　　●調味料不要
　　●作り置きできる

　＊【おやつ】マシュマロチョコムース
　　マシュマロチョコムース.pdf
　　先日紹介した「マシュマロプリン」の卵をチョコレートに変えるだけ！
　　軽い食感ですが、チョコレートの濃厚な味わいがおいしいです♪
　
　＊【おやつ】とうふ白玉
　　とうふ白玉.pdf
　　豆腐で作った白玉は冷めても柔らかくモチモチです。
　　いろいろな食べ方で楽しんでほしいです♪

　＊【おやつ】フルーツヨーグルト
　　フルーツヨーグルト.pdf
　　お家でも牛乳や乳製品をとりましょう！好きなフルーツで試してくださいね。
　　おいしい組み合わせを発見したら教えてもらえると嬉しいです★

給食で人気のある鶏肉レシピ２品を紹介します。

＊鶏肉のバーベキューソース
　鶏肉のバーベキューソース.pdf
　【おすすめポイント】
　　●子どもに人気
　　●万能バーベキューソース

＊鶏肉のパン粉焼き
　鶏肉のパン粉焼き.pdf
　【おすすめポイント】
　　●子どもに人気
　　●アレンジいろいろ

ぜひお試しください♪

毎日朝ごはんは食べていますか？
一日を元気で過ごすためにも朝ごはんは大切です。
朝ごはんを食べると、どんないいことがあるのか「朝ごはんパワー」について紹介します！
　ポイント④～朝ごはん.pdf

休校中の家庭での食事の参考に、おすすめの給食レシピを紹介します。少ない手順で作ることができ、子どもたちの成長を支える栄養がとれるメニューが中心です。ぜひ試してみてください。

＊春野菜のみそチャウダー
　みそチャウダー.pdf
　　【おすすめポイント】
　　●カルシウムがとれる
　　●野菜たっぷり
　　●旬の味を楽しむ

＊れんこんの洋風きんぴら
　れんこんの洋風きんぴら.pdf
　　【おすすめポイント】
　　●食物せんいがとれる
　　●野菜たっぷり

＊切干大根のマヨネーズサラダ
　　切干大根のマヨネーズサラダ.pdf
　　【おすすめポイント】
　　●カルシウムがとれる
　　●食物せんいがとれる

　休校中、おやつの量が増えていませんか？楽しい時間にするためにも、おやつの食べ方を振り返ってみましょう！
　
　③おやつの楽しみ方
　　おやつの時間を楽しむためのポイントについて紹介しています。
　　ポイント③～おやつ.pdf

　
簡単にできるおやつレシピを紹介します。
　＊マシュマロプリン
　　　マシュマロプリン.pdf
　　使う材料は３つだけ！マシュマロ・牛乳・プリンがあれば、簡単に作れます。

 　今後も随時追加予定です。