学部ブログ

毎日朝ごはんは食べていますか？
一日を元気で過ごすためにも朝ごはんは大切です。
朝ごはんを食べると、どんないいことがあるのか「朝ごはんパワー」について紹介します！
　ポイント④～朝ごはん.pdf

休校中の家庭での食事の参考に、おすすめの給食レシピを紹介します。少ない手順で作ることができ、子どもたちの成長を支える栄養がとれるメニューが中心です。ぜひ試してみてください。

＊春野菜のみそチャウダー
　みそチャウダー.pdf
　　【おすすめポイント】
　　●カルシウムがとれる
　　●野菜たっぷり
　　●旬の味を楽しむ

＊れんこんの洋風きんぴら
　れんこんの洋風きんぴら.pdf
　　【おすすめポイント】
　　●食物せんいがとれる
　　●野菜たっぷり

＊切干大根のマヨネーズサラダ
　　切干大根のマヨネーズサラダ.pdf
　　【おすすめポイント】
　　●カルシウムがとれる
　　●食物せんいがとれる

　休校中、おやつの量が増えていませんか？楽しい時間にするためにも、おやつの食べ方を振り返ってみましょう！
　
　③おやつの楽しみ方
　　おやつの時間を楽しむためのポイントについて紹介しています。
　　ポイント③～おやつ.pdf

　
簡単にできるおやつレシピを紹介します。
　＊マシュマロプリン
　　　マシュマロプリン.pdf
　　使う材料は３つだけ！マシュマロ・牛乳・プリンがあれば、簡単に作れます。

 　今後も随時追加予定です。

　臨時休校により、給食が中止となって1カ月以上が経ちました。長い休みの間に、子どもたちが感染症に負けずに元気で過ごせるように、また、学校が再開されたときに元気に登校できるように、食事のポイントを紹介したいと思います。

①カルシウムをとろう！
　成長期の子どもたちにとってカルシウムは大切な栄養素です。給食で毎日１本牛乳を飲んでいたように、お家でもコップ１～２杯の牛乳を飲みましょう！
　ポイント①～カルシウム.pdf
　↑こちらでカルシウムを手軽にとれるメニューを紹介しています。ぜひご覧ください。

②野菜を食べよう！
　野菜に含まれる「ビタミン」は病気に負けない体を作ります。積極的に食べましょう！
　ポイント②～野菜.pdf
　↑こちらでは、お家やお店のメニューで野菜を食べる工夫を紹介していますので、参考にしてみてください。

　今後の登校日についてのお知らせです。ファイルをご覧ください。
登校日についてのお知らせ.pdf