女子バスケットボール部　活動報告

２月11日（火・祝日）に、長田高校と練習試合をしました。（会場：長田高校）

練習試合前に、監督は今日の目標を次のように述べました。「コートに入ってなんとなくバスケをするのではなく、自分の課題をしっかり意識してプレイすること。攻めでは単純に攻めるのではなく、展開まで意識して、的確な判断を下すこと。」

練習試合でのプレイを見て、監督は次のようにアドバイスしました。「相手の動きを見て、チームで会話ができていない。（相手チームのターンオーバー・スティールが多く）チームに勝つ意識が見られない。何も考えずにコートに立つのではなく、チームにどう貢献するかを常に考えること。ディフェンスはもっと相手の狙いを考えてプレイする。オフェンスはどこにチャンスがあるかを考える。（Ａでの出場機会を得て良いプレイをした選手がいて）今日のようにチャンスを生かせる選手が増えていってほしい。チームに良い影響を与えている。」

今日の練習試合は、市民大会・総体に向け、「考えてプレイすることの大切さ」を再認識する機会となりました。

１本目：神戸鈴蘭台 32 ( 18 - 06 ， 14 - 18 ) 24 長田

２本目：神戸鈴蘭台 09 ( 09 - 13 ) 13 長田

３本目：神戸鈴蘭台 27 ( 17 - 04 ， 10 - 02 ) 06 長田

４本目：神戸鈴蘭台 13 ( 13 - 04 ) 04 長田

５本目：神戸鈴蘭台 41 ( 18 - 02 ， 23 - 08 ) 10 長田

２月９日（日）に、昨年に気象警報のため延期されていたリーグ戦を、須磨東高校と戦いました。（会場：須磨東高校）

１Qで先行し、その後２Qで逆転されたが、すぐに再逆転した。その後は一進一退のゲーム展開となり、４Qで相手チームのスリーを何本も決められ、最後数十秒で３点差を守りきれず一気に４点取られ、逆転負けとなった。

神戸鈴蘭台 49 ( 11 - 06 ， 14 - 10 ， 14 - 13 ， 10 – 21 ) 50 須磨東

試合後、監督は次のようにチームを激励しました。

「これがチームの現状。自分たちのバスケットができていない。（A先発で）スタートが僅差のゲーム。Bが追い付かれた。（点差を広げるように）攻めることが出来なかったので、相手チームが勢いに乗り、そのプレッシャーに負けてしまった。これはチーム全員の負け。当たり前にゲームができていると考えているが、いろいろな人の支えで試合ができていることを認識する必要がある。このままでは、応援されるチームではなくなる。ABがそれぞれ自分の行動とプレイに責任を持たないといけない。」

午後から、星陵高校・三田祥雲館高校と練習試合をしました。（会場：星陵高校）

「午前中のチームを振り返り、午後の練習試合に取り組みました。

午後からはディフェンスに力を入れ、自分たちのバスケットを出来ている時間は増えました、が、まだまだ個々の課題を克服する様に取り組めていませんでした。日々少しずつでも成長していけるように、自分の課題に向き合ってほしいと思います。」

２月４日（火）に部対抗駅伝競走大会が開催され、女子バスケットボール部が女子の部で優勝しました！

タイム(1位)0:35:00：(1位) 0:06:57⇒(1位) 0:13:59⇒(1位) 0:20:58⇒(1位) 0:28:01⇒(1位) 0:35:00

(第1区) 06:57区間トップ

(第2区) 07:02区間トップ

(第３区) 06:59区間トップ

(第４区) 07:03区間２位

(第５区) 06:59区間トップ

１区で２位に２０秒以上の差をつけ独走態勢に入り、その後見事なバトンリレーで一度もトップの座を譲ることなく、監督と部員たちの応援を背に快走し、最終的に２位との差を２分以上に広げて優勝しました！

監督からの称賛と激励

「よく頑張りました！普段から一生懸命頑張っているから、このような形で結果として出せました。５人の姿がチームにも闘争心を燃やすような影響を与えることが出来ました。バスケットの場においても、闘争心をもっと燃やし、結果を出していきたいね。」

２月１日（土）に、尼崎北高校と新人戦県大会１回戦を戦いました。（会場：グリーンアリーナ神戸）

１Q序盤は互角の戦いだったが、その後はリバウンドが取れず、シュートではなくパスを選んでターンオーバーになることが多く苦戦し、１回戦敗退となりました。

応援ありがとうございました。

神戸鈴蘭台 25 ( 07 - 15 ， 07 - 17 ， 11 - 20 ， 00 – 09 ) 61 尼崎北

最後に監督は今日の県大会を総括して、次のようにアドバイスしました。

「今日は大きな体育館での試合ということで、ゲームの入りで緊張したのか、いつもより動きが小さくなっていた。相手は強かったが、（１Q序盤は互角だったので）もっと戦えると思った。しかしがむしゃらに思い切ったプレイができずに、自分たちの良さが出ていなかった。自分たちを客観視できずに焦ってしまい、相手がディフェンスを嫌がっていることにも気づけていなかった。絶対勝ってやろうという気持ちがプレイに出ていない。同じ力があっても、強い気持ちで戦わないと勝てない。ミスなしでプレイしたいという気持ちが強すぎて、思い切ったプレイができていなかった。交代選手の方が思い切ったプレイができていた。最初から思い切ったプレイができていれば、（ゲーム展開は）変わっていた。きれいにバスケしようと思うと良いプレイが生まれていかないので、思い切ってプレイしないといけない。スタート陣が思い切ってプレイすべき。ミスしたらどうしようという思いが強すぎる。もっと思い切ってがむしゃらにプレイすること。また（フィジカル面では）体を作っていかないといけない。他校のプレイを見ていると、足元がしっかりしている。今のチームにはそれが足りない。４月の市民大会に向けて、トレーニングしていくこと。これから個々で課題を見つけて、県大会で勝ち進めるチームになってほしい。」

1月25日（土）に、三田祥雲館高校・須磨学園高校と練習試合をしました。（会場：神戸鈴蘭台）

練習試合前に、監督は今日の目標を次のように述べました。「ミスを引きずらない。ミスしてもその後何に貢献できるかを考える。」

１本目で監督は次のようにアドバイスしました。「フォーメーションの中で、どこにズレができるか常に予測すること。チャンスが見つけられていない。ディフェンスとの接触を怖がらないこと。スリーを簡単に打たせる環境を作っているので、点差が縮まってしまった。ターンオーバーに対する意識が低すぎるので、もっとターンオーバーに対する責任感を持つこと。ボールは最後にリングに向かうが、そのためにはいいパスが必要。今日はミスが多すぎる。」

２本目で監督は次のようにアドバイスしました。「強い相手から逃げずに、どう勝負するか考える。ゾーンかマンツーかをしっかり見極めること。センターにボールを入れることを意識する。意識も身体もしっかりリングに向かうことが大切。」

今日の練習試合は、今週末から始まる新人戦県大会に向け、「ゴールリングに向かう意識の大切さ」を学ぶ機会となりました。

１本目：神戸鈴蘭台 26 ( 18 - 06 ， 08 - 14 ) 20 三田祥雲館

２本目：神戸鈴蘭台 13 ( 13 - 21 ， 00 - 16 ) 37 須磨学園

３本目：神戸鈴蘭台 15 ( 15 - 12 ) 12 三田祥雲館

４本目：神戸鈴蘭台 03 ( 03 - 16 ) 16 須磨学園

５本目：神戸鈴蘭台 04 ( 04 - 10 ) 10 須磨学園

1月19日（日）に、神戸野田高校と練習試合をしました。（会場：神戸鈴蘭台）

練習試合前に、監督は、前回の反省点である「マイナスの流れを切るために、お互いが気付いてコミュニケーションを取ること」を今日の課題としてあげました。

１本目は、出だしの10分で良いパスが出てもっと流れに乗れたはずなのに、シュートを決め切ることができずに点差を広げることができませんでした。後半は相手のゾーンにあわてて、消極的なプレイが目立ち、逆転されてしまいました。

試合全体を見て監督は、県大会に向けて次のようにアドバイスしました。

「今日のプレイを見ていると、ズレを作ってシュートを決めて勝つという勝負心が足りない。ボールへの意識、勝ちたいという執着心が足りない。自分に負けてあわてている場面が多い。バスケの技術以前に勝ちたいという意識が足りないので、強いメンタルが必要。」

１本目：神戸鈴蘭台 09 ( 08- 04 ， 01 - 14 ) 18 神戸野田

２本目：神戸鈴蘭台 20 ( 20 - 13 ) 13 神戸野田

３本目：神戸鈴蘭台 25 ( 14 - 18 ， 11 - 08 ) 26 神戸野田

４本目：神戸鈴蘭台 10 ( 10 – 06 ) 06 神戸野田

５本目：神戸鈴蘭台 35 ( 13 - 07 ， 22 - 17 ) 24 神戸野田

1月13日（月・祝）に、神戸高専・親和女子高校と練習試合をしました。（会場：神戸高専）

今日の練習試合では、「監督の指示待ちではなく、自主的に相手をよく見て、相手の狙いを考えて行動する」ことの大切さを学びました。

練習試合後、監督は次のようにアドバイスしました。

「今日の課題は、良い波が止まった時、どう切り替えて次の良い波を持ってこられるかということ。今日は負の連鎖が止まらなかった。この負の連鎖を切っていけるプレイヤーになってほしい。まずは、交代した選手がこの流れを変えることを期待されている。また、ベンチを含めたメンバー全員が、流れを変える声掛けをしないといけない。この声掛けを徹底してできる選手が、高い信頼度を得ることになる。去年の葺合戦後、どう考えて練習してきたかが問われている。今日の高専戦では、追いつかれて逆転された。これでは勝てる試合も勝てなくなってしまう。日ごろの練習で、細かいことも徹底してやろうという姿勢が問われている。今週末の練習試合での反省を、今後の練習に生かしていこう。」

１本目：神戸鈴蘭台 21 ( 15 - 12 ， 06 - 18 ) 30 神戸高専

２本目：神戸鈴蘭台 25 ( 10 - 16 ， 15 - 29 ) 45 親和女子

３本目：神戸鈴蘭台 14 ( 14 - 11 ) 11 神戸高専

４本目：神戸鈴蘭台 06 ( 06 - 25 ) 25 親和女子

1月11日（土）に、三田西陵高校・丹南中学と練習試合をしました。（会場：三田西陵高校）

今日の練習試合では、「あせらずにコート全体を見て、頭を使って状況を予測し見極めること」の大切さを学びました。

練習試合を終えて監督は次のようにアドバイスしました。

「ゲームでは出だしが大事。うまくいけば自信につながる。しかしミスしてしまった時、表情に出て、チームに悪い流れが連鎖している。その結果ミスが続いていく。どれだけ自分をコントロールできるかが大事。やられたらやり返すという気持ちの切り替えが必要。今日の練習試合では、悪い流れを変える会話が生まれていない。周りが言ってあげないといけない。ベンチで見ている人も、流れを冷静に見て声をかけることができる。相手がやっていることを周りが一声かけてあげることで、チーム全体の層が厚くなっていく。今日の反省を生かして、明後日の練習試合ではターンオーバーを切っていこう。」

１本目：神戸鈴蘭台 27 ( 12 - 12 ， 15- 15 ) 27 丹南

２本目：神戸鈴蘭台 20 ( 09 - 14 ， 11- 10 ) 24 三田西陵

３本目：神戸鈴蘭台 14 ( 14 - 15 ) 15 丹南

４本目：神戸鈴蘭台 06 ( 06 - 22 ) 22 三田西陵

1月５日（日）に、今年初めての練習をしました。

最初に監督は、昨日のOBOG戦を振り返って、今日の目標を次のように話しました。

「冬休みにどれだけ体が作れるかが勝負。昨日のプレイを見ていても、丁寧さがない。（練習で積み重ねている）細かいポイントが抜けている。意識しなくてもできるような力はついていないのに、『意識しないといけない』と意識することすら抜けている。人から言われて意識するのではなく、自分で意識しないといけない。丁寧さや力強さなど、ポイントを意識して練習すれば定着する。一つ一つのトレーニングを大切にしよう。」

今日は、いろいろなスポーツを経験することで視野を広げるために、まず「ボールあておに」「ドッジボール」「フットサル」「ポートボール」をしました。普段のバスケとは違う球技なので、足を使ってボールをコントロールすることの難しさを体感したりなど慣れない難しさがあったものの、みんな楽しく明るくプレイして、チームの雰囲気が良くなりました。その後、切り替えてバスケの練習をしっかりやりました。

最後に監督は、初練習を終えて次のようにアドバイスしました。

「（試合では）空間認識が大切。ズレや抜きの作り方をしっかり考えないといけない。今年の目標を達成するためには、去年を超える何かが変わらないといけない。去年との差を埋めるために何をするのか？全員が何かを変えていかないと、差が埋まっていかない。誰よりも早く動く、誰よりも声を出すなど、自分の殻を破っていく必要がある。目標を達成するために、どのような行動を取っていけるか。また、シュート力UP・空間認識力を上げるために、リングとの距離感・人との距離感をしっかりつかんでプレイするようにしよう。」

1月4日（土）に、OBOG戦をしました。（会場：神戸鈴蘭台高校）

多くの先輩方が来校し、練習試合を通じて後輩を激励してくれました。お忙しい中、どうもありがとうございました。

監督の言葉「先輩方に応援を続けてもらえるようなチームにならないといけない。今日の試合では、敵に読まれやすいバスケになっているため、簡単にスティールされている。またプレイがかみ合っていないので、要求ばかりのコミュニケーションになり、ストレスの多いバスケになっている。去年できなかったことを課題として、自分を変えていくためには、意識してプレイする必要がある。大会に向けての意識や、ズラす意識などが大切。」

その後、家庭科の先生とマネージャーが準備してくださった豚汁でみんな暖まりました。どうもごちそうさまでした。

１本目：神戸鈴蘭台 60 (18 - 04 ， 18 - 14 ， 15- 11 ， 09 - 18) 47 神戸鈴蘭台OG

２本目：神戸鈴蘭台 13 ( 13 - 08 ) 08 神戸鈴蘭台OG

３本目：神戸鈴蘭台 15 ( 15 - 08 ) 08 神戸鈴蘭台OG