私たち水泳部はオフシーズンのため陸上トレーニングに取り組みました。今年からはランニングもトレーニングに取り入れてマネージャーも一緒に学校の周りを走るなどと協力し、一丸となって頑張っています！！
最初は少ししか走れなかった部員も日々練習していくことで連続して何周か走るなど長距離に挑めるようになりました！今では毎日の目標をそれぞれの体力に合わせてランニングに取り組めています。
筋トレは男女別々でのトレーニングにはなってしまいますが数種類の筋トレをタイム、回数で目標を設定して頑張っています！
もう少しでプール掃除をし、プールでの練習が始まるのでそのときに今まで以上のパフォーマンスができるようにたくさん体力をつけておきたいと思います、あと少しの陸上トレーニング頑張っていきたいと思います！！