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あかとくぶろぐ

センター的機能充実に向けた外部専門家活用事業

投稿日時 : 08/07  赤穂特別支援学校管理者  カテゴリ:学校行事

クランジパーソナルジムのトレーナー郷田さんが来校。

本校の子どもたちができるウオーミングアップ方法を先生方に教えて

くれました。腹筋：６種類　背筋３種類です。 

 

背筋は手を回しながら上体を上げていきます。 

上体のねじりを効かせて足を大きく開いて歩くウオーミングアップ

 

ゴムバンドを使用して足裏ストレッチ

 

2学期には運動会もあります。

中学部の体育の授業で子どもたちに指導していただく予定です。