本日は校外学習で京都へ行きました。

いつもの学校より少し早い集合時間でしたが，ほぼ予定通り集合することができました。検温や消毒もきちんと行い，コロナに十分気を付けて，みんな元気に出発しました。

午前中は妙心寺退蔵院にて，座禅体験を行いました。妙心寺は多くの僧侶の方が実際修行されている場で，駐車場から退蔵院へ移動する際も，私語厳禁で，神妙な面持ちで歩いていました。

「本堂」と「書院」の2つの部屋に分かれて，座禅について姿勢を整えることや呼吸法などレクチャーしてもらいました。

15分間，座禅を体験しました。座禅中は，心を無にするために，自分の呼吸を心の中で静かに数えていきます。皆さんは10まで数えられましたでしょうか。僕はなかなかできず，3ぐらいまで進んでは，邪念が入って，また1に戻っていました。まだまだですね。

座禅体験が終わった後，僧侶の方からのお話がありました。本堂の方では，「何事にも一度は全力でやってみよう。くだらない，つまらないと思うことでも全力でやってみると面白さが見つかることもある。」書院の方では，「幸せになる人には共通点があり，それは頭がいいとかスポーツができるとかではなく，人を巻き込んで楽しくできる人です。」それぞれ僧侶の方の実体験をもとにお話をしていただきました。将来の進路を考えている皆さんにとって，すごく心に響くお話だったのではないでしょうか。

最後に，警策（棒）で背中を叩いてもらいたい人は，叩いてもらっていました。いい経験でしたね。

お昼からは，高台寺や清水寺周辺にて班別自主研修を行いました。それぞれ行きたいところや食べたいものを考え，計画を立て，行動していました。研修時間が短くなったこともあり，思うようにできなかったみたいですが，京都の街並みを楽しめたのではないでしょうか。

京都では，体調不良者も出ず，みんな元気に帰ってきました。素敵な思い出ができましたね。今日の体験を今日だけで終わるのではなく，これからの学校生活や来年の修学旅行にいかせてもらえればと思います。