兵庫県立 有馬高等学校
Hyogo Prefectural Arima Senior High School, Since 1896
カテゴリ:水泳
水泳部の最近の活動~県総体・引退式・丹有大会表彰~
6月21日(金)から23日(日)の3日間、兵庫県高等学校選手権水泳競技大会、いわゆる県総体が行われました。
3年生にとっては最後の大会。力と気持ちのこもった3年間を集大成した泳ぎでした。今回惜しくも有高水泳部から近畿大会に進む選手は現れませんでしたが、1、2年生は来年・再来年にこの舞台で活躍できるよう、これからの一年間しっかり頑張っていこうという気持ちをもつことができました。また、応援に駆けつけてくださった保護者の方々、この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました。
その後、期末テストを挟んだ7月4日に、3年生の引退式を行いました。今までの水泳に対する思いや、仲間に対する感謝の言葉、そして後輩への応援メッセージなどが伝えられました。3年生はまず自分の進路実現に向けて全力で頑張ってください。
その後、ミーティングを行い「仲良く」「積極的にコミュニケーションをとって」「互いに競い合う」チームを作っていこうと決意を新たにしました。2年生4人、1年生9人での新体制がスタートしています。キャプテンを中心に目標に向けて頑張っていきましょう。
そして昨日7月19日、終業式の後に5月に行われた丹有総体の表彰が行われました。
女子団体優勝、男子団体は第2位と輝かしい成績を残し、部員の顔も笑顔でいっぱいです。
また、リレーや個人種目でも多数表彰いただき(詳細はこちらを参照ください)8月に行われる丹有ジュニア大会(新人戦)でも良い成績を残そうと意気込んでいます。
今後も水泳部の活躍にご期待ください!応援どうぞよろしくお願いします!
水泳部 丹有総体結果
5月25日(土)に湊川相野学園記念プール(三田松聖高校内)にて、丹有総体が実施されました。
1年生にとっては初めての大会、さらに6月末に行われる県総体を見据えた大会ということで、
部員全員、精いっぱい取り組みました。
以下、主な成績(各種目上位3位以内)です。
【男子】総合準優勝
400m 自由形 第1位 N.S 5:57.99
100m 背泳ぎ 第2位 S.H 1:23.46
200m 背泳ぎ 第1位 S.H 3:06.13
100m 平泳ぎ 第1位 N.K 1:12.37
100m バタフライ 第2位 K.Y 1:21.19
100m バタフライ 第3位 U.T 1:26.56
200m 個人メドレー 第1位 N.K 2:22.94
200m 個人メドレー 第3位 U.H 3:10.51
400m フリーリレー 第2位 4:26.95
400m メドレーリレー 第1位 5:09.79
【女子】 総合優勝!
100m 自由形 第2位 Y.M 1:10.81
400m 自由形 第1位 Y.M 6:12.76
200m 背泳ぎ 第1位 Y.K 3:11.43
100m 平泳ぎ 第2位 M.M 1:41.26
200m 平泳ぎ 第2位 M.M 3:47.49
100m バタフライ 第1位 Y.K 1:25.09
200m バタフライ 第1位 D.H 3:50.66
400m フリーリレー 第1位 5:14.37
400m メドレーリレー 第1位 6:03.73
県総体でベストが出せるよう、引き続き頑張りますので、応援よろしくお願いいたします!
水泳部 プール掃除&新年度始動
4月28日(日)にプール掃除を行いました。
良い天気に恵まれ汗ばむ中、プールの壁や床を隅々までブラシで磨きました。
汗だく&水でびしょ濡れになりながら、全員で頑張りました。
この後、水を入れ、GW明けから本格始動です。
今年度は3年生7名、2年生4名、そして1年生8名を迎え、合計19名でスタートします。
部員は随時募集中です。
まずは、5月末の丹有総体に向けて精いっぱいがんばりますので、今後とも応援をよろしくお願いいたします。
水泳部 県ジュニア大会 結果報告(祝:近畿大会出場権獲得)
9月2日(土)~3日(日)、ポートアイランドスポーツセンターにて県ジュニア(新人)大会が行われました。
本校では8月後半から3週間連続の公式戦ということもあり,肉体的にも精神的にも踏ん張りどころです。
結果は17種目に出場し,9種目で自己ベストを更新(達成率52.9%)することができ,今期の長水路の大会を非常に良い形で締めくくることができました。
また,男子100m自由形において,1年生N・Kさんが標準記録を突破し,10月7日に和歌山県秋葉山公園で行われる近畿大会への出場権を獲得することができました。水泳部としては2年連続の近畿大会出場です。さらなる高みを目指して頑張りますので,今後とも応援をよろしくお願いします。
《主な結果》
男子100m Fr N・K 57.17(Best!! 近畿大会出場権獲得)
男子400m Fr N・S 5:47.98(Best!!)
女子100m Br M・M 1:37.42 (惜しくも17位。あと0.8秒でB決勝進出でした)
女子100m Fly Y・K 1:22.06(Best!!)
水泳部の活動としては9月いっぱいを校内プール練習,10月以降は校外施設をお借りしてのプール練習と校内陸上トレーニングとなります。試合や記録会は月1のペースで行っておりますので,結果は随時ブログにてお知らせしていきます。
水泳部 丹有ジュニア大会
先週の大会に引き続き,8月26日(土)は三田松聖高校にて丹有ジュニア大会が開催されました。
本校は38種目に出場し,19種目において自己ベスト(更新率50%)を達成することができました!
さらに,平成19年度から本大会で設けられた団体表彰において,本校として初となる女子総合優勝を飾りました!男子は惜しくも総合第3位となりましたが,確実に夏の練習の成果が出始めていると実感しています。
いよいよ来週末は県ジュニア(新人戦)です。近畿大会につながる重要な大会ですが,部員一層,気を引き締めて頑張ります。
《主な結果》女子 総合優勝
男子 総合第3位
女子100m Fr M・M 1:15.17(Best!!)
女子100m Fr Y・K 1:11.45(Best!!)
女子100m Br M・M 1:35.98(Best!!)
男子100m Ba S・H 1:18.30(Best!!)
男子400m Fr N・S 5:50.04(Best!!)
男子100m Fly K・Y 1:22.97(Best!!)
水泳部 尼崎市民選手権
8月20日(日),尼崎スポーツの森(長水路)にて行われた尼崎市民選手権に出場しました。
3年生が6月に引退し,新チームとして迎える最初の公式戦です。
夏の厳しい練習の中で,各々が自分の課題と向き合い,0.1秒を縮めるための努力を続けてきました。
本校は24種目に出場し,うち15種目において自己ベストを更新(達成率は脅威の62.5%)することができました!
今後は今週末8月26日に丹有ジュニア大会,9月2日~3日に県ジュニア大会が続きます。今後とも応援のほど,よろしくお願いします。
【男子の部(主な結果)】
200m Fr N・S 2:47.92(Best!!)
100m Fr N・K 57.19(Best!!)
100m Fr S・H 1:07.16(Best!!)
100m Ba S・H 1:20.40(Best!!)
100m Br N・K 1:12.05(Best!!)
【女子の部(主な結果)】
100m Fly Y・K 1:22.52(Best!!)
水泳部 県総体を終えて
6月23日(金)~25日(日),神戸市立ポートアイランドスポーツセンターにて高校総体が実施されました。
3年生にとっては引退をかけた大一番。持てる力を振り絞り,チーム一丸となって取り組むことができました。
本校は全46種目に出場し,12種目においてベストを更新(達成率26.1%)することができました。
《男子の部》
4×100m フリーリレー 3:58:40(Best!!)
100m Fr K・R 57.09(Best!!)
100m Br N・K 1:13.14(Best!!)
《女子の部》
100m Ba Y・K 1:25.98(Best!!)
100m Fr Y・K 1:12.69(Best!!)
50m Fr D・H 38.01(Best!!)
50m Fr Y・K 32.48(Best!!)
水泳部 丹有総体結果
5月27日(土)に湊川相野学園記念プール(三田松聖高校内)にて丹有総体が実施されました。
1年生が入部して新チームとして初めて臨む大会,また,6月に迫った県総体を見据えた大会ということもあり,部員たちも気合十分で臨みました。
個人・リレー種目あわせて56種目に出場し(選手は16名),ベスト達成率は26.8%でした。やはり,久しぶりの長水路の大会ということもあり,ベスト率は低迷しましたが,残り1か月で取り組むべきことがはっきりした収穫もありました。
以下が主な結果(上位3位以内)です。
【男子:総合準優勝!】
4×100m フリーリレー 4:02.29 第1位(Best!!)
4×100m メドレーリレー 4:56.39 第3位
50m 自由形 K・R 26.97 第1位
100m 自由形 T・H 1:01.05 第1位
400m 自由形 T・H 4:56.24 第1位
400m 自由形 N・S 6:29.61 第3位(Best!!)
100m 背泳ぎ S・H 1:27.36 第1位
100m 平泳ぎ N・K 1:13.70 第2位(Best!!)
200m 平泳ぎ K・K 3:00.44 第3位
200m 個人メドレー N・K 2:25.19 第1位
【女子:総合準優勝!】
4×100m フリーリレー 5:12.60 第3位
4×100m メドレーリレー 5:55.81 第3位
50m 自由形 N・R 32.45 第3位
100m 自由形 N・R 1:14.72 第3位
200m 自由形 O・A 2:59.37 第3位(Best!!)
400m 自由形 A・H 6:41.81 第3位
100m 背泳ぎ M・A 1:22.17 第1位
200m 背泳ぎ M・A 3:02.40 第1位
100m バタフライ Y・K 1:31.25 第2位(Best!!)
水泳部 プール掃除&新年度始動
GWの初日,5月3日(水)にプール掃除を行いました。
良い天気に恵まれ,早速プールの壁や床をブラシで磨いていきます。
どこからか水鉄砲が出現し,あっという間にびしょ濡れに...
GW明けからプール練習が開始します。今年度は3年生8人,2年生8人,1年生4人の計20人でスタートしました。随時部員は募集中です。5月末の丹有総体に向けて,精一杯頑張りますので,応援をよろしくお願いします。
水泳部 県冬季大会結果報告
12月18日(日)に尼崎スポーツの森にて年内最後のレースである県冬季大会が行われました。
本校は10月以降,プール練習は校外施設で週1回という限られた練習の中での参加となりましたが,自己ベストの達成率は33.3%と大健闘しました。主な結果は以下のとおりです。
《男子の部》
50m Fly K・R 27.52(引継ぎBest!!)
50m Br K・Y 34.38(Best!!)
50m Ba S・H 37.92(Best!!)
4×50m FR 1:51.42
《女子の部》
50m Fr O・A 33.50(Best!!)
50m Br M・M 44.90(Best!!)
4×50m FR 2:12.73(Best!!)
水泳部 2022年度PV完成!
10月29日(土)は秋季オープンハイスクールがあり,部活動見学が実施されました。
水泳部は10月初旬に校内プール練習を終えていることから,なかなか夏場のプール練習の様子を見て頂ける機会がありません。そこで,毎年恒例となっている活動PVを作成しています。
オープンハイスクールに来られなかった方も是非ご覧いただき,本校水泳部の活動の様子を感じ取って頂ければ幸いです。
昨年度のものはコチラ
水泳部 近畿大会結果報告
10月8日(土)~9日(日)にスイムピア奈良にて第6回近畿高等学校新人水泳競技大会が開催されました。
本校からは9月の県新人戦で標準記録を突破した2年K・Rが男子50m自由形(9日のみ)に出場しました。
9日は外気温も低く,試合開始後から雨が降り始めるというコンディションの中,7組2レーン(全11組)で登場。
ホイッスルの後の静寂が会場を包みます。RT(リアクションタイム)は+0.56。素晴らしいスタートを切りました。
序盤~中盤は周囲の選手ともほぼ互角の闘いとなり、そのまま終盤に突入しました。
ゴール目前の5mが粘り所。力を振り絞ってゴールタッチに向かいます。
結果は26秒24。組内6位(全体62位)でフィニッシュしました。自己ベストの更新とはなりませんでしたが,確実に標準記録を突破することができました。
年度内の長水路の大会はこれで終了となり,11月以降は短水路の記録会や冬季大会が続きます。
今後は校外プールをお借りしての練習となり,限られた時間の中での練習となりますが,精一杯頑張りますので引き続き応援をよろしくお願いします。
水泳部 県ジュニア大会 結果報告(祝:近畿大会出場権獲得)
9月3日(土)~4日(日),神戸市立ポートアイランドスポーツセンターにて県ジュニア大会が開催されました。
本校は29種目に出場し,14種目において自己ベスト更新(48.3%)を達成することができました。特に,女子 4×100m フリーリレーは長い目標であった5分の壁を突破することができました。
さらに,男子50m 自由形においては,2年生K・Rが予選で 26.00 の好タイムを出し,B決勝へ進出。B決勝では予選を上回る 25.94 をたたき出し,見事10月9日に奈良で開催される近畿大会への出場権を獲得しました。
校内でのプール練習は残り1か月となりました。1日1日を大切に頑張ります。
〈主な結果〉
男子50m 自由形 K・R 26.00(予選)→ 25.94(B決勝) 近畿大会出場権獲得
男子4×100m フリーリレー 4:06.14
男子4×100m メドレーリレー 4:39.68
男子100m 自由形 T・H 59.54
男子50m 平泳ぎ K・Y 34.42(Best!!)
女子4×100m フリーリレー 4:57.57(Best!!)
女子4×100m メドレーリレー 5:40.40
女子50m 自由形 N・R 30.54(Best!!)
女子50m 背泳ぎ M・A 36.22
水泳部 尼崎市民選手権&丹有ジュニア大会 結果報告
8月21日(日)尼崎市民選手権 @尼崎スポーツの森(長水路)
本校は昨年度から出場させて頂いています。今年も夏の練習の成果を存分にぶつけることができました。チームのベスト達成率も42.2%と多くの選手が自己ベストを更新することができました。
〈女子の部〉
50m 背泳ぎ M・A 37.00 第2位
100m 背泳ぎ M・A 1:21.13 第2位
100m 平泳ぎ M・M 1:39.74 第2位(Best!!)
4×100m フリーリレー 5:02.80 第3位(Best!!)
〈男子の部〉
200m 平泳ぎ K・K 2:55.72 第2位(Best!!)
50m バラフライ K・R 28.13 第2位(Best!!)
8月27日(土)丹有ジュニア大会 @湊川相野学園記念プール(長水路)
男女惜しくも準優勝となりましたが,チームのベスト達成率も32.6%となり,着実に夏の成果が出始めていると実感しました。上位入賞した選手がたくさんいますが,ここでは各種目第1位のみを紹介します。
〈女子の部〉
400m 自由形 A・H 6:20.08 第1位(Best!!)
100m 背泳ぎ M・A 1:21.25 第1位
50m バラフライ N・R 35.49 第1位
50m 背泳ぎ M・A 36.77 第1位
4×100m フリーリレー 5:03.92 第1位
4×100m メドレーリレー 5:38.56 第1位(Best!!)
〈男子の部〉
400m 自由形 T・H 4:52.05 第1位
100m 平泳ぎ K・K 1:20.17 第1位
50m バタフライ K・R 28.59 第1位
100m 自由形 T・H 1:01.39 第1位
50m 背泳ぎ S・H 40.65 第1位(Best!!)
4×100m フリーリレー 4:09.47 第1位
4×100m メドレーリレー 4:44.28 第1位
9月はいよいよ県大会が行われます。自己ベストの更新,近畿大会への出場などそれぞれの目標を持って精一杯取り組みます。応援をよろしくお願いします。
水泳部 強化練習実施
こんにちは,水泳部です。
夏休みも約半分が過ぎたお盆を前に,2日間の強化練習(午前・午後の2部練)を本校で実施しました。
練習前,ミーティングで生徒たちに伝えたことは「メニューを単にこなすのではなく,目的意識を持って取り組むこと。自分がしんどい時こそ声を出すこと」です。2日間で総距離16000mを泳ぎ込み,個人としてもチームとしても一歩前へ進めたような気がします。
ここで,練習の様子を少しご紹介します。
①ドリル
練習では必ずドリルとして,各自の専門種目のフォーム改善や苦手動作の克服に努める時間を設けています。この日は自由形の効果的なフォームの意識化を目的としてchange overとhalf change overを実施しましたが,何をするかは基本的に選手に任せており,自分と向き合い「考える」ことを意識しています。
②壁キック
キックの練習というと,ビート板を用いた練習が連想されますが,この日は壁に向かってキックを全力で打ち,笛の合図が鳴ったら最速でターンを行い,全力でスイムをする練習を行いました。実はこの練習,実際にやってみると想像より遥かにキツいことで有名ですが,一連の動作が試合中の動作と酷似していることから,しんどい時にどれだけ丁寧な動作が出来るかを考えるきっかけにもなります。
③膝曲げジャンプ
25mを泳いだ後,プールサイドに上がって膝曲げジャンプを10回行い,再び25mを泳いで帰ってくる練習です。水中練習と陸上トレーニングを同時に行うことができるメリットがあり,時には腕立て伏せをしたり,スクワットをしたりと内容を変えながら実施しています。膝曲げジャンプは下半身に疲労が蓄積し,キックが徐々に打てなくなりますが,そこをどう打破するかメンタル的な強化も重要です。
さて,お盆明けからは重要な大会が続きます。日頃の練習の成果を十分に発揮できるように全力で取り組みますので,応援をよろしくお願いします。
今後の大会
8月21日(日) 尼崎市民選手権(尼崎スポーツの森・長水路)
8月27日(土) 丹有ジュニア大会(三田松聖高校・長水路)
9月3日(土)〜4日(日) 県ジュニア大会(ポートアイランドスポーツセンター・長水路)
水泳部 県総体を終えて
6月23日(木)~26日(日)の4日間、神戸市立ポートアイランドスポーツセンターにて県総体が行われました。
3年生にとっては最後の公式戦。0.01秒でも自己ベストを更新すべく、全員が持てる力を出し切りました。
特に今回はリレー種目を含む全25種目にエントリーし、18種目においてチームベスト・自己ベストを更新することができました。選手はもちろんのこと、帯同し選手を支えてくれたマネージャーのみなさん、本当にお疲れ様でした。
主な結果
〈男子の部〉
4×100m FR 4:04.49(Best!!)
4×200m FR 9:26.46(Best!!)
4×100m MR 4:39.66(Best!!)
200m IM 2:31.59(Best!!)
200m Br 3:04.10(Best!!)
50m Fr 26.21
100m Fly 1:04.86(Best!!)
〈女子の部〉
4×100m FR 5:05.91(Best!!)
4×100m MR 5:40.56(Best!!)
50m Fr 31.36(Best!!)
200m Fr 2:50.41(Best!!)
200m Ba 2:55.49(Best!!)
100m Fr 1:15.33(Best!!)
水泳部 丹有総体を終えて
5月28日(土)、湊川相野学園記念プール(三田松聖高校内)にて丹有総体が行われました。
一昨年、昨年はコロナ禍のため実施ができなかったため、実に3年ぶりの開催となりました。
1年生にとってはデビュー戦,2・3年生にとっては冬の練習の確認と1か月後に迫った県総体を見据えた重要な位置付けの大会です。天候にも恵まれ,非常に有意義な大会となりました。
以下,主な結果です。男女ともに準優勝をおさめました(ここ数年では最高順位です)。
この結果を糧に1か月後の県総体に向けて,精一杯取り組んでいきますので,応援よろしくお願いします。
男子の部:68点 総合第2位!
4×100m FR 4:08.22 第1位(Best!!)
4×100m MR 4:44.20 第1位
50m Fr K・R 26.39 第1位
100m Fr K・Y 1:06.02 第2位
200m Fr O・Y 2:33.06 第2位
400m Fr T・H 4:46.34 第1位
100m Br K・Y 1:20.52 第2位
200m Br K・K 3:16.44 第2位
100m Fly K・R 1:07.11 第2位
200m IM T・H 2:39.78 第2位
女子の部:74点 総合第2位!
4×100m FR 5:07.71 第1位(Best!!)
4×100m MR 6:13.62 第2位
50m Fr N・R 31.40 第2位
100m Fr N・R 1:12.18 第2位
200m Fr T・H 3:03.03 第1位
400m Fr A・H 6:59.58 第1位
100m Ba M・A 1:21.99 第1位
200m Ba M・A 2:59.28 第1位
100m Fly K・Y 1:44.36 第2位
水泳部 今シーズン幕開け&プール掃除
こんにちは、水泳部です。
5月1日(日)に三木山総合運動公園で実施された東播オープン大会を皮切りに今シーズンがスタートしました。
冬場は校外プールをお借りして練習を重ねてきましたが、その結果を発揮できた有意義な大会になったと実感しました。
【主な結果】
・男子50m Br K・Y 35.87(全体9位・Best!!)
・男子50m Fr T・H 28.03
・男子50m Fly O・Y 31.24(全体9位)
・男子100m Fr T・H 58.72(Best!!)
・女子50m Ba M・A 35.75(全体10位)
・女子100m Fr M・A 1:12.74
また、5月3日(火)には学校のプール掃除を行いました。
隅々までブラシでこすり、消えかかっていたラインも張り替えました。GW明けから本格的に練習が再開します。
今年は1年生9名、2年生8名、3年生5名の計22名でスタートしました。
今後とも、応援をよろしくお願いします。
水泳部 県冬季大会結果報告
12月19日(日)尼崎スポーツの森にて県冬季大会(短水路)が行われました。
夏は長水路の試合がほとんどでしたが,冬からは短水路の試合が増えてきます。
選手にもよりますが,短水路の方がターンの回数が増えることからタイムを縮めることができる傾向にあるのも特徴です。
さて,本校生徒の結果は…
女子50m背泳ぎと男子50m自由形において,予選を勝ち抜き,決勝進出を決めました!!
女子50m背泳ぎ M・A 35.70(予選)→ 35.61(決勝6位)Best!!
男子50m自由形 K・R 25.40(予選)→ 25.29(決勝6位)Best!!
K・Y 27.85 Best!!
女子50m自由形 O・A 38.70 Best!!
男子50mバタフライ O・Y 30.28 Best!!
男子100m平泳ぎ K・Y 1:18.61 Best!!
男子100m背泳ぎ K・R 1:07.98 Best!!
男子100m自由形 O・Y 1:05.25
女子100m自由形 M・A 1:12.84
男子100m個人メドレー T・H 1:09.28 Best!!
男子400m自由形 T・H 4:33.43 Best!!
また,多くの選手が自己ベストを更新し,良い形で今年最後の試合を締めくくることができました。
冬場の練習は限られた時間,場所で集中して取り組むことが重要です。日頃の練習の成果が十分に発揮できたのではないでしょうか。
年明けは2月,3月にいずれも短水路の大会を予定しています。
今後とも応援をよろしくお願いします。
水泳部 活動PV完成
こんにちは、水泳部です。
9月末に校内プールの練習を終え、現在は平日に陸上トレーニング、休日に近所の施設をお借りしてプール練習を行っています。
先月行われた秋季オープンハイスクールでは、夏の活動の様子を見て頂きたいという思いから活動PVを作成しプールサイドで上映しました。オープンハイスクールに来られなかった方もぜひご覧ください。
昨年度のものはコチラ
今後の公式戦の予定
・12月19日(県冬季大会) @尼崎スポーツの森・短水路
・ 2月 6日(東播オープン) @三木山総合公園・短水路
・ 3月20日(尼崎室内選手権) @尼崎スポーツの森・短水路
兵庫県立有馬高等学校
〒669-1531
兵庫県三田市天神2-1-50
TEL:079-563-2881(代表)
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JR三田駅 徒歩15分
神鉄三田駅・三田本町駅 徒歩15分