2025年10月の記事一覧

【　2学年・41回生　】スポーツ科学Ⅰ　特別授業　報告　１８

１０月７日（火）の選択科目「スポーツ科学Ⅰ」は外部から講師をお招きし、マインドセット（考え方のクセを変えて前向きに）についての講義を受けました。

１　場所　本校３１０教室

２　対象　「スポーツ科学Ⅰ」選択生徒　40名　　　

３　講師　亀谷　涼 氏　（流通科学大学　商学部マーケティング学科 ）

４　内容　１.ABC理論について　2.属性帰属について（楽観的、悲観的）

５    感想　　「自分のタイプ（能力型、環境型、運型、努力型）のタイプを知ることができてよかった」（２年女子）

　　　　　　「自分のタイプを理解することができたので、部活動等でこのタイプを活かしていきたい」（２年男子）　

2学年・41回生 スポーツ科学Ⅰ　特別授業　報告　１７

１０月２７日（月）の選択科目「スポーツ科学Ⅰ」は外部から講師をお招きし、スポーツ障害についての講義を受けました。

１　場所　　本校３１０教室

２　対象　　第２学年「スポーツ科学Ⅰ」選択生徒　40名

３　講師　　坂元　美子 准教授　（神戸女子大学　健康スポーツ栄養学科 ）

４　内容　　スポーツ障害（スポーツ貧血・骨傷害・摂食障害）

５　感想　　「食事で病気やスポーツ障害を改善できると知り、勉強になりました。」（２年女子）

　　　　　　「食事を見直していきたいなと感じました。」（２年男子）

2学年・41回生 スポーツ科学Ⅰ　特別授業　報告　１６

１０月２０日（月）１０月２１日（火）の選択科目「スポーツ科学Ⅰ」は外部から講師をお招きし、スポーツマッサージについての講義・実技講習を受けました。

１　場所　　本校体育館

２　対象　　第２学年「スポーツ科学Ⅰ」選択生徒　40名

３　講師　　森田　陽子 氏　（姿勢バランス　ラボ ）

４　内容　　２０日　スポーツマッサージ（手技療法）【 原点・効果・注意・基本手技 】（講義）

　　　　　　２１日　スポーツマッサージ（手技療法）【 軽擦・揉捏・圧迫・叩打・振せん 】（実技講習）

５　感想　　「 部活動でも活かせることがたくさんあったので実践したい 」（男子生徒）

　　　　　　「 とても気持ちがよかったです 」（男子生徒）

【2学年・41回生　３学年・40回生　】スポーツ科学ⅠⅡ　特別授業　報告　１５

１０月７日（火）の選択科目「スポーツ科学Ⅰ」は外部から講師をお招きし、ストレスと笑い～心と体を元気にするコーピング～についての講義を受けました。

１　場所　本校３１０教室

２　対象　「スポーツ科学Ⅰ」選択生徒　40名

　　　　　「スポーツ科学Ⅱ」選択生徒　25名

３　講師　亀谷　涼 氏　（流通科学大学　商学部マーケティング学科 ）

４　内容　　ストレスと笑い～心と体を元気にするコーピング～

　　　　　　コーピングについて　笑いと健康

５    感想　　「今、取り組んでいる受験勉強に生かせる考え方やリラックス解消法を学ぶことができた。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（３年男子）

【2学年 41回生・3学年40回生】スポーツ科学Ⅰ　特別授業　報告　１４

１０月６日（月）の選択科目「スポーツ科学Ⅰ・スポーツ科学Ⅱ」は外部から講師をお招きし、スポーツ障害（２学年）・栄養摂取の現状と対策（３学年）についての講義を受けました。

１　場所　本校３１０教室

２　対象　「スポーツ科学Ⅰ」選択生徒　40名

　　　　　「スポーツ科学Ⅱ」選択生徒　25名

３　講師　坂元　美子 准教授（神戸女子大学 健康スポーツ栄養学科 ）

４　内容　スポーツ障害について（スポーツ貧血、骨折）　２学年

　　　　　栄養摂取の現状と対策について（栄養摂取状況と心理状況との関連）　３学年

5     感想　「おにぎりはよく食べているので知らないうちに良いことをしていたことに気づくこ

　　　　　とができた。ただ、考えて栄養は摂らなければいけないと感じた。」　（２年　女子）