2026年6月の記事一覧

 

＊麦入りごはん

＊牛乳

＊いわしのチーズ焼き

＊ひじきの炒め煮

＊小松菜のみそ汁

 

６月４日～10日は、歯と口の健康週間です。

 

今日の給食では、以下のことを意識して献立をたてました。

カルシウムが多い食品：牛乳、チーズ、大豆、ひじき、小松菜

ビタミンDが多い食品：いわし、きのこ（ぶなしめじ）

 

今日は、カルシウムたっぷり献立でした。

お昼の放送でも「カルシウム」について、お話ししました。

 

 カルシウムは、歯や骨の材料となる大切な栄養素です。

今日のこんだては、１食あたり（中学部・高等部量）440mgのカルシウムを含み、１日に必要な量の約半分を満たしています。

 

残りの半分は、家庭の食事で摂取する必要があります。

家庭でも、カルシウムを意識して摂取してほしいと思います。

 

カルシウムを多く含む食品については、今月の給食だよりに紹介していますので、ぜひご覧ください。