ひめとくブログ

分教室 「 ヨガ学習 」

    今回のヨガ教室は1年生も加わり、全学年が指導を受けました。リラックスした呼吸法や関節を緩めたりすることで身体がほぐれ、最後はインドの曲が流れることでリラックスできたそうです。