2023年7月の記事一覧

７月１８日(火)

ごはん　牛乳　鶏肉の塩こうじ焼き　ひじきの炒め物　小松菜のスープ

７月１９日(水)

ハヤシライス　牛乳　ゆで野菜　冷凍みかん

ブログアップ遅くなり申し訳ありません。

とても暑い日が続いていますね。冷たいジュースやアイスはおいしいですが、そればかり食べていると栄養がかたよって夏バテの原因となります。規則正しい時間に栄養バランスのよい食事をとること、また早寝早起きも心がけましょう。

２学期に元気なみなさんと会えるのを楽しみにしています。