2023年7月の記事一覧

７月１８日(火)

ごはん　牛乳　鶏肉の塩こうじ焼き　ひじきの炒め物　小松菜のスープ

７月１９日(水)

ハヤシライス　牛乳　ゆで野菜　冷凍みかん

ブログアップ遅くなり申し訳ありません。

とても暑い日が続いていますね。冷たいジュースやアイスはおいしいですが、そればかり食べていると栄養がかたよって夏バテの原因となります。規則正しい時間に栄養バランスのよい食事をとること、また早寝早起きも心がけましょう。

２学期に元気なみなさんと会えるのを楽しみにしています。

７月１０日(月)

ごはん　牛乳　じゃんじゃん豆腐　中華あえ

７月１１日(火)

ごはん　牛乳　アジフライ　わかめの酢の物　呉汁

７月１２日(水)

ナン　牛乳　ドライカレー　枝豆サラダ　プチたい焼き

ナンとドライカレーの組み合わせはとても好評で、ほとんど残食がありませんでした(^_^)

７月１３日(木)

ごはん　牛乳　豚肉のおろしポン酢　いんげんのごまあえ　かきたま汁

７月１４日(金)

コッペパン　牛乳　鶏肉のトマト煮　ビーフンサラダ　小魚

７月３日(月)

ごはん　牛乳　チキンチキンごぼう　ごま酢あえ　きのこの和風スープ

７月４日(火)

ごはん　牛乳　鮭のみそマヨ焼き　ズッキーニの炒め物　もやしのスープ

７月５日(水)

ごはん　牛乳　豚キムチ　ワンタンスープ

７月６日(木)

ごはん　牛乳　かぼちゃコロッケ　バンバンジー風サラダ　そうめん汁

７月７日(金)

黒糖パン　牛乳　ポークビーンズ　カラフルピクルス　りんごヨーグルト