【2学年・41回生】スポーツ科学I 特別授業 報告

【2学年・41回生】スポーツ科学I 特別授業 報告

本日の選択科目「スポーツ科学I」は外部から講師をお招きし、PNFストレッチの講義・実技の授業を受けました。

1 場所 本校体育館

2 対象 「スポーツ科学I」選択生徒 40名

3 講師 近藤龍市 氏(関西健康科学専門学校)

4 内容

(1)講義 PNFストレッチの理論

(2)実技 股関節中心のPNFストレッチ

5 生徒の感想

「新しいストレッチの方法を知り、新鮮だった。」