【2学年・41回生】スポーツ科学I　特別授業　報告

【2学年・41回生】スポーツ科学I　特別授業　報告

本日の選択科目「スポーツ科学I」は外部から講師をお招きし、PNFストレッチの講義・実技の授業を受けました。

１　場所　本校体育館

２　対象　「スポーツ科学I」選択生徒　40名

３　講師　近藤龍市　氏（関西健康科学専門学校）

４　内容

（１）講義　PNFストレッチの理論

（２）実技　股関節中心のPNFストレッチ

５　生徒の感想

「新しいストレッチの方法を知り、新鮮だった。」