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24回生<研究と健康>1月28日(水)

本日の探究も、文系・理系に分かれての実施となりました。
理系は化学・生物・物理・情報の分野ごとに分かれ、一人ひとりが考えてきた研究テーマをもとに、3~4人のグループ編成を行いました。研究したい内容が全く同じ人はほとんどいませんが、班員と話し合いながら、テーマを少しずつすり合わせて決定していってくださいね。

文系は大講義棟に集まり、一般社団法人イヒの延岡さんをお招きし、探究に取り組むにあたっての心構えや進め方についてお話をしていただきました。これから本格的に探究が始まっていく中で、大切なヒントがたくさんあったのではないでしょうか。

4限のLHRでは保健講話を行いました。三田市役所健康福祉部健康増進課より、保健師の森口裕加さんと管理栄養士の永松美優紀さんをお招きし、「大切な今を守るために~食事と睡眠について考えてみよう~」というテーマで講演していただきました。
まずは睡眠について。健康を考える上で欠かせない睡眠の「質」と「量」について学びました。続いて、薬物依存やアルコールについてのお話です。最近ニュースでも取り上げられている内容で、決して他人事ではありませんね。最後は食事について。体内時計を整えるためにも、朝日を浴び、主食・主菜・副菜を意識しながら、バランスのよい食事を心がけていきましょう。