熱中症予防対策講話

　大塚製薬株式会社　熱中症対策アドバイザー　宮本利夫様をお招きして、全校生徒と教職員対象に、熱中症予防についてご講話いただきました。

　熱中症は日常生活で予防できることから、毎日の自己管理で大切なことを教えていただきました。ポイントは、①睡眠②食事③暑熱順化④深部体温を上げないことと、プレクーリング⑤水分摂取の摂り方等でした。エビデンスを理解して、今日からすぐに実践できる内容でした。

　熱中症を疑うような時は、遠慮をせずに申し出ることも大切です。生徒自身がいつでもどこでも熱中症予防をできるように、自己管理を継続して欲しいです。ご家庭でもご協力いただきますよう、宜しくお願いします。