分教室の日々

６月２４日（水）、７月８日（水）の２日間、各学年の自立活動の授業において、ヨガやピラティスのインストラクターとしてご活躍されている伊東あゆみ様をお招きし、ヨガの講習をしていただきました。伊東先生に教えていただくのは今年で３年目となり、この時期の分教室の恒例イベントとなりました。

 ヨガで大切な瞑想や呼吸法、また、基本となるポーズを教えていただき、生徒たちは、慣れない動きに苦戦しながらも楽しみながら取り組んでいました。２年生は２年目、３年生は３年目ということもあり、難易度の高いポーズにもチャレンジしました。

終わった後には、「体が伸びて姿勢が良くなった」「背が高くなった気がする」「気持ちが落ち着いた」などと感想を話していました。

伊東先生、大変お忙しい中、今年度も楽しいヨガ講習をありがとうございました。

来年度もぜひよろしくお願いいたします。