ShounBlog

ストレイコーピング～「ふ・れ・あ・い」でセロトニンを増やそう（２年次心の健康講演会）

投稿日時 : 2023/07/18  WEB管理  カテゴリ:日記

７月１３日（木）３限に「ストレスコーピング～『ふ・れ・あ・い』でセロトニンを増やそう～」というテーマで２年次を対象に心の健康講演会を実施しました。

講師は本校キャンパスカウンセラーの角田圭子先生です。ストレスチェックやセルフタッピングの演習を交え、ストレスにうまく対処する具体的な方法についてお話していただきました。