県工（兵庫工業）女子ハンドボール部

9月10日(土)神戸市立中央体育館にて、
第71回神戸市総合体育大会
　兼 神戸市高等学校秋季ハンドボール大会
　兼 令和4年度 兵庫県新人大会神戸地区予選
1日目が行われました！

試合の序盤はとても緊張していました！
緊張感を持つことはとても大切です！
ただ、緊張からの冷静な判断力も大切です！
その判断力が試合の内容へと繋がります！
後輩はやりたいことが出来てたと思います！

今日の自分より明日の自分がさらに成長出来るように頑張っていきましょう！
Smile handballで試合をしましょう！

神戸市立科学技術高校の皆さん、ありがとうございました！

アップ開始です！
ディフェンスの練習！
体育館でのウォーミングアップ！
ミーティングです！
緊張しています！
お願いします！試合開始です！
抜かれた後のフォロー！
皆んなで守る意識！
ナイスバックです！
ボールと人を見る！
途中修正のタイム！まずはシュート！
パスする位置！
速攻の精度！
パスでつなぐ！
良いスピードです！
ありがとうございました！

9月9日(金)いよいよ明日から秋季リーグ戦が始まります！
この夏は色々な壁もありましたが、それを乗り越えることができたと思います！
「1mmの成長」を日々行うことで「大きな成長」へとなってきました！
明日は全力投球で！
ＳＭＩＬＥ　ＨＡＮＤＢＡＬＬで！！

今週は3年生も応援練習に来てくれました！
心を一つに！
やりきること！！

8月25日(月)本校体育館にて、川西緑台高校と明石城西高校と練習試合を行いました！
最近は、人数が少ない中で「攻撃」「守備」ともに目標設定を行っています！
練習試合は、その設定をしっかりできているか確認できるものでもあります！
試合では、自分たちが「やろうとしていること」はしっかりできていたと思います！

攻撃については、1つの方法だけではなく、沢山の方法を試すことができていました！
「ボールをもらう前の判断力」をこれまで以上に養うことによって、得点が増えていくと思います！

守備については、「自分が責任を持って守る意識」と「誰がマーク相手なのか瞬時に判断する能力」がとても大切になってきます！
「意識」と「判断能力」を普段の練習から取り入れることによって、失点が少なくなると思います！

夏休みの練習試合は終了です！
2学期からもまずは秋季リーグ戦に向けて、試合での課題を練習で補っていきましょう！

川西緑台高校、明石城西高校の皆さん、ありがとうございました！

アップ開始です！
試合前のミーティング！
パスカットをするタイミング！
当たりに行くタイミングを覚えること！
どこまでついていくかを覚えること！
みんなでカットするタイミングを覚えること！
ハーフタイムは自分たちでミーティングしていました！
キャッチして前を見る！
シュートまで行ける事が大切です！
シュートする意識も大切です！
ポストとの連携！

8月27日(土)、秋季リーグ戦2週間前です！
この日は3年生が練習のサポートに来てくれました！
そのお陰で普段できない事ができるようになりました！
特にディフェンスの部分では、3年生がしっかりと築き上げてきたものを後輩たちに見せることができたと思います！
それよりもっと大切なものが「雰囲気」です！
3年生が来てくれただけでとても良い雰囲気になりました！
この「雰囲気」が1・2年生に伝染したと思います！

個人の「プラスの行動」でチームが「プラス」に動きました！
これを3年生がいなくてもできるようになっていきましょう！
3年生まで来てくださいね！
ありがとうございました！

ディフェンスの動きにメリハリができます！
アドバイスを個々にメモしています！
最後3年生からアドバイス！

8月24日(水)、練習後にミーティングを行いました！
夏休みも残り1週間です！
これまでやってきたことの修正や、改善点をミーティングすることにしました！
先生からそれぞれ思うことを発言し、その後1年生からの意見もありました！
練習ではいろいろ思うこともあると思います！
しかし1mmでも成長することによって、大きな成長になると思います！
後半戦も残り少ないですが成長できるように頑張っていきましょう！

ミーティング開始です！
いろんな意見が出てきました！

8月19日(金)本校体育館にて、伊川谷北高校と合同練習を行いました！
本日の合同練習のテーマは「ディフェンスの守り方」です！
最初は「基本姿勢」から行い、3人1組での「守り方の練習」、最後には6対6で「実戦的」に守り方の練習を行いました！
現在、守り方のテーマを設定しています！
その守り方の中で、相手が攻撃されたら「どのようになタイミングで守りに行くのか」の判断力がとても大切です！
自分の中でその判断力をしっかりしていき、「3つの判断力」を素早くできるようにしていきましょう！
伊川谷北高校の皆さん、ありがとうございました！

アップはチームを1つにできます！2人1組でしっかり守れるか！最後は実践的な練習です！

8月5日(金)本校体育館にて、明石西高校と合同練習を行いました！
本来は練習試合の予定でしたが合同練習にすることになりました！
練習では、明石西高校の最近の課題や本校の8日間の強化練習会を踏まえた課題の修正を行いました！

練習ではまず自己紹介から始まり、チーム一丸となるために円陣を行っていました！
チームが一つになると言う事はとても大切です！

最近、試合の本数が多いため少し疲れているように見えます！
ミーティングでも「優勝するチーム」の話がありました！
「良いチーム」とは「優しさが勝るチーム」です！
今、とても疲れていると思いますが、高校だからこそ自分たちの力を発揮する場面です！
それが人生においても、ハンドボールの試合においても生かすことができるでしょう！

明石西高校の皆さん、ありがとうございました！

お願いします！
「チームの課題」と「本日の練習内容」の確認！
頑張ろー！！
「チームの課題」と「本日の練習内容」のおさらい！

8月4日(木)神戸市立中央体育館にて、
令和4年度　神戸市ハンドボール協会　夏季　神戸市強化練習会　4日目
が行われました！

最終日です！
朝は少し疲れが溜まっている感じでした！

試合では昨日の試合を生かしたテーマを設定し臨みました！
最初、なかなか「攻撃の場所」が分かっていない部分もありましたが、少しずつ成功してたと思います！
ディフェンスについては、これまで対応したことないような守備になった時、少し迷ってしまうところがありました！

これも普段の練習では出来ない、試合ならではの経験です！

これで最終日となりました！
この4日間はチームとしても個人としてもとても成長したと思います！
また自分達の課題も見つかったと思います！
この課題を夏休みの取り組みで改善していきましょう！

神港橘高校・神戸北高校・北須磨高校・伊川谷北高校・東灘高校の皆さん、ありがとうございました！
また神戸市立中央体育館のスタッフの皆さん、素晴らしい会場をありがとうございました！

お願いします！
1試合目なので体育館でアップです！
シュートの意識！
試合前ミーティング
自分達でミーティング！
試合開始です！
コンパクトの意識！
すぐにディフェンス出来る姿勢！
皆んなで守る！
守るタイミングを覚える！
キーパーも絶好調！
抜かれても対応すること！
シュートを打つので終われています！
高い位置でも出来ています！
間の攻めも増やしましょう！
ポストを見て！
キャッチした時点で前を向く！
終了後ミーティング！
先輩からの言葉！
4日間お疲れ様でした！
(※撮影時のみマスクを外しています)

8月3日(水)神戸市立中央体育館にて、
令和4年度　神戸市ハンドボール協会　夏季　神戸市強化練習会　3日目
が行われました！

今日は昨日が出来た所のステップアップと、課題の修正を行いました！
攻撃では自分が「どこに攻めるのか」を確認することができました！
ディフェンスでは「コンパクトに守る」ことを課題にすることができました！

チーム全体的にはこの強化練習で少しずつ成長することができています！
次は個々に成長することです！

個々にはまだまだ課題があります！
言われたことをしっかりと意識することが大切です！
「無意識」に動くのではなく「意識」を持った動きをするように心がけましょう！

今日は3年生もサポートに来てくれました！
応援にも来てくれました！
ありがとう！
「応援されるチーム」はとても大切です！

神港橘高校・北須磨高校・六甲アイランド高校・葺合高校の皆さん、ありがとうございました！

朝のミーティングでは昨日の反省点から！
体育館でのアップの様子！
試合前のミーティング！
微調整も大切です！
コンパクトの守備を意識！
当たりに行くタイミングは成長しました！
フォローもしっかりできています！
姿勢も大切です！
気を緩めないことも大切です！
もらう意識！
シュートで終わること！
ポストも見ること！
いつでももらえる準備！
パスコースの選択肢を増やすことができています！
ボールと相手を見ること！
掛け声を1つに！
速攻への対応もしっかりと！
試合後のミーティング！
ありがとうございました！

8月2日(火)神戸市立中央体育館にて、
令和4年度　神戸市ハンドボール協会　夏季　神戸市強化練習会　2日目
が行われました！

本日はアップ前からミーティングを行いました！
チームのテーマをそれぞれ設定し、また個々にもテーマを設定し試合に臨みました！

試合では、攻撃方法をシュートで終わることができていました！
そのお陰もありパスミスがかなり減ったと思います！
また守備では「コンパクトに守ること」を優先し「みんなでカットする」を心かけることができていました！

シンプルで意識を持った試合に臨むことが、成長の第一歩になったと思います！

やはりとても大事な事はみんなで声かけです！
時々声が出ない時もありましたが、みんなで声かけをして何とか乗り切っていました！

これで強化練習会は前半戦終了です！
明日から後半戦に入ります！
今からは怪我に気をつけてください！

伊川谷北高校・神港橘高校・葺合高校・科学技術高校・神戸親和高校・須磨東高校の皆さん、ありがとうございました！

朝はミーティングから開始です！
しっかりアップを怠らず！
体育館でのアップです！
ガッペオス！
コンパクトに守ること！
当たるタイミング！
誰が当たるのか！
素早くディフェンス！
みんなでディフェンス！
自分たちミーティング！
攻撃はまず前を見て通パスミスをなくす！
前を見えたらシュート！
シュートで終わること！
左右どちらからでもできるように！
見えたらシュート！
ありがとうございました！
最後はみんなではいチーズ！
(※撮影時のみマスクを外しています)