2020年4月の記事一覧

今回は、ストレッチについて紹介します。

外出しにくい状況で家の中にいる時間が増え、体が重く感じることがありませんか？

そんな時は、毎日決まった時間（以前に紹介したトレーニングの前後、朝起きた時、お風呂上りなど）にストレッチをすると有効です。

毎日、ストレッチをしながらゆっくり呼吸をすることで、体が柔らかくなるだけでなく、頭がスッキリするなど、ストレスの軽減にも役立つかと思います。

５～１０分でできますので、ぜひ試してみてください。

⑤ストレッチ.pdf

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

④スクワット.pdf

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

③背筋.pdf

阪神特別支援学校校歌の音源(歌なし)と楽譜を紹介させていただきます。

新1年生は、よく聴いて覚えてください。

本校のブログでは高等部の先生の歌唱の動画が視聴できます。
参考にしてください。

自宅で換気をよくして、周囲の人と離れたり、マスクをつけたりして練習してください。

歌なしの音源での歌唱にも挑戦してみてください。

皆で声高らかに歌える日を楽しみにしています。

阪神特別支援学校校歌　楽譜.pdf

兵庫県教育委員会のホームページに掲載されている「運動プログラム」を紹介します。動画を参考にして、自宅でも取り組んでみてください。

新型コロナウイルス感染症対策の臨時休業による運動不足を解消しよう.pdf

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

②腹筋.pdf

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

①腕立て伏せ.pdf

兵庫県教育委員会がオンライン教材を紹介しています。その中で、分教室生の家庭学習に役立つサイトを抜粋しました。家庭での学習教材を探されている方はご活用ください。


兵庫県教育委員会「新型コロナウイルス感染症による学校の臨時休業への対応（学習支援コンテンツポータルサイト）」より抜粋

【国語】

・進研ゼミ小学講座（印刷して使える）

https://sgaku.benesse.ne.jp/sho/all/study/kankei/?_ga=2.55076075.1165281415.1586923600-314129290.1578372181

 

・やさしくまるごと小学シリーズ（動画で勉強）

https://gakken-ep.jp/extra/yasamaru_p/movie/index.html

【数学】

・教育出版　３ステップドリル（印刷して使える）

https://www.kyoiku-shuppan.co.jp/textbook/shou/sansu/document/ducu2/docu101/index.html

・大日本図書　たのしい算数web（web上で勉強）

https://www.dainippon-tosho.co.jp/web/sansu/index.html

・進研ゼミ小学講座（印刷して使える）

https://sgaku.benesse.ne.jp/sho/all/study/kankei/?_ga=2.55076075.1165281415.1586923600-314129290.1578372181

 

・やさしくまるごと小学シリーズ（動画で勉強）

https://gakken-ep.jp/extra/yasamaru_p/movie/index.html