カテゴリ:スポーツ

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

④スクワット.pdf

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

③背筋.pdf

兵庫県教育委員会のホームページに掲載されている「運動プログラム」を紹介します。動画を参考にして、自宅でも取り組んでみてください。

新型コロナウイルス感染症対策の臨時休業による運動不足を解消しよう.pdf

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

②腹筋.pdf

臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

①腕立て伏せ.pdf