自宅学習

カテゴリ:スポーツ

体力づくり トレーニングの紹介③



臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します!

2、3年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう!
1年生もこれを参考に取り組んでみてください。

③背筋.pdf

体力づくり トレーニングの紹介②


臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します!
2、3年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう!
1年生もこれを参考に取り組んでみてください。

②腹筋.pdf