【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業「姿勢バランス講座」報告

【授業】スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　特別授業「姿勢バランス講座」報告 

本日のスポーツ科学の授業は外部講師をお招きし、特別授業を行いました。 

日　時　2024年9月9日（月）　5限・6限 

会　場　本校　体育館

講　師　森田　陽子氏 

対　象　スポーツ科学Ⅰ・Ⅱ　選択者　3年25名　2年39名 

テーマ　「姿勢バランス講座」 

　「正しい姿勢」というものを考えながら、姿勢チェック法や姿勢改善ストレッチの方法を教えていただきました。また、セルフストレッチや体幹トレーニングなど、教えていただいた内容は、部活動等にすぐに活かすことができるものであり、生徒たちも楽しそうに取り組んでいました。