みどりの風

続いては筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構を訪問しました。

テレビにも多数出演されている柳沢正史機構長より講義を受けました。

日本人は世界で見るとトップレベルの睡眠不足であることや、高校生は基本8.5時間は睡眠時間をとるべきであること、睡魔の起こるしくみなど、わかりやすく講義していただきました。

生徒からの質問が止まらず、予定時間を超えて丁寧に答えていただきました。

創薬ラボの見学や研究施設の案内もしていただき、多岐にわたる分野をまたいで「睡眠」という分野を研究されているか教えていただきました。