部活動の生徒を対象に、熱中症・スポーツ栄養学習会が行われました。

大塚製薬から講師をお招きして、お話をしていただきました。

将来、日本の気温がとんでもないことになると聞いてびっくり。

こまめに水分をとることの重要さ、汗は血液と同じだから汗が出すぎると血がドロドロになる、手を冷やすと体全体の体温が下がる（←もちろん、脇や足の付け根など太い血管も冷やすと下がります）などなど・・・

いろいろ教えていただきました。

大塚製薬様、ありがとうございました。

ところで、ツバメですが・・・

昨日、子ツバメたちがやたらと飛ぶ練習をしていたのです。

巣から10mほど離れた工事のフェンスまでを何度も往復して飛ぶのを目撃。

そろそろ巣立ち・・・？

と思ったら、今日、巣が空っぽになっていました。

巣立ってしまった・・・。

寂しいです。