2025年5月の記事一覧

お米の高騰？が最近話題になってます。

そんな中、お米の大切さや、運動と食事の繋がりを知ってもらうために、本校柔道部は、身体作りと栄養補給を兼ねて、練習後にオニギリを振る舞ってます。

今回は、その取り組みを紹介させていただきます。

柔道をする上で、身体は必要になります。

定期的に、マネージャーがメニューを考え、調理して、それを選手含め部員が堪能する。

メニューには、カレー、牛丼、味噌鍋、餃子など…

マネージャーも勉強としていろいろなメニューにチャレンジすると意気込んでます。

お互いメリットのある取り組みになってると感じています。

県総体に向けて、チーム一丸で頑張りたいと思います。

応援よろしくお願いします。

5月10日（土）にハーベスト医療福祉専門学校の先生を招き、INBODY体験をしていただきました。

INBODY体験を通じて、体の中の筋肉量や体脂肪量、水分量などを電気を通して計測し、自己の体のバランス知ることが出来ました。

柔道に必要な筋力やバランス力など今後トレーニングをしていく上で、参考になるデータが取れました。

この経験を生かして日々のトレーニングに励みたいと思います。また、３か月後に変化を確認できたらと思います。

他の部活動の方も、INBODY体験をしてみてください。おすすめします。

顧問　松原