サッカー部のみんなへ

全国大会はなくなったけど、県大会はまだやる方向で検討されています。

１日１日を大切に、やれることをしっかりやっておこう。

トレーニングっていろいろあるので、

自分で調べて、自分で考えて、やってみよう。

下記の①②を参考にしてください。

①インターバルトレーニング　

→「HIITトレーニング　メニュー」でインターネット検索して、取り組む

②筋トレ

→「自重トレーニング　メニュー」でインターネット検索して、取り組む

生活のリズムを崩さないことや、

しっかりと勉強に取り組み続けることも、もちろん大切です。

君たちの全力のプレーをまた見られる日を楽しみにしています。

苦しいときは、踏ん張り、頑張り、胸を張る。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

顧問より