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今日の給食

 
ごはん 鶏の梅マヨ焼き トマト 筑前煮 すまし汁 牛乳

先生    「鶏肉のおかわり、欲しいひと~!」
子どもたち 「は~い!」
鶏肉の梅マヨ焼きは、梅の酸味が程よくきいて、鶏肉もやわらかくて、子どもたちに大人気でした。
高等部の生徒は、作り方を聞いていました。
汗をかいた後の梅はミネラル摂取にとてもいいです。
作り方は簡単です。是非、ご家庭でも作ってみてください。
お弁当にもいいですよ。

 ①鶏肉をこいくちしょうゆと酒に漬けます。
 ②梅干しペースト(チューブでも梅干しを細かくたたいてもOK)とマヨネーズ、みそを混ぜ合わせます。
  梅干しペースト1:マヨネーズ2:みそ2
 ③鶏肉をオーブンで焼きます。トースターでも魚焼きグリルでも焼けます。
 ④焼けたら、②を鶏肉にかけて焦げ目をつけます。
 ⑤できあがり