中学部　朝の運動

　中学部では、週のはじめを除く「朝の生活」の時間に、全学年で朝の運動を行っています。天候に合わせてグラウンドや体育館、教室で実施しています。

　まずは、準備運動としてラジオ体操をします。音楽に合わせて全身をしっかりと伸ばしながら体をほぐします。ラジオ体操の後は、それぞれの体調や目標に合わせて、グラウンドを走ったり、歩いたりします。基礎体力や持久力の向上、気分転換にも繋がります。友だちや教師と一緒に、自分のペースで気持ちよく汗を流しています。

　また、友だちと励まし合いながら共に運動することで、コミュニケーション能力や協調性も育まれています。教員も一緒に活動しながら生徒一人ひとりの様子に目を配り、声掛けや励ましを通して、安全で安心できる活動を支えています。