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体力づくり　トレーニングの紹介③

投稿日時 : 2020/04/22  bun06  カテゴリ:スポーツ


臨時休校中の健康・体力維持のため、正しいトレーニング方法を紹介します！
２、３年生は宿題に出しているトレーニングです。正しい方法をマスターしましょう！
１年生もこれを参考に取り組んでみてください。

③背筋.pdf