ストレス対処法を学ぶ

　本日６限、講師に本校のキャンパスカウンセラーである石井先生にご来校いただき、１年生を対象としたC C講座が行われました。

　ストレスへの対処方法などをグループで話合ったり、木に見立てたストレス対処法と照らし合わせながら、ケースに応じた対応策を教わりました。

　help助けてというサインを出す事は恥ずかしい事ではない。SOSを出すことは大切。1人でできない事も協力すればできる等、生徒たちに様々なメッセージをいただきました。

　ストレスは大なり小なり誰にでも存在します。生徒の皆さんには自分のストレスについてよく知り、自分にあった適切な対処法を実践してほしいです。

　石井先生、本日はありがとうございました！