7月の保健目標です！

保健委員会の生徒が７月の保健目標を考えました。記録的な暑さが続いています。普段よりも多めに水分をとって、熱中症に気を付けましょう。また、熱中症の予防では、①睡眠・休息をとること　②３食栄養バランスの良い食事をとること　③暑さに備えた体づくり　も効果的です。ぜひ実践してみてください。