第１回保健講話

　６月１５日（月）１９：４５から、睡眠についての保健講話を行いました。

　「睡眠は最強のアイテム」と題して、睡眠は心や体にとってとても大事な時間であることや、睡眠の敵⁉でもあるスマホの脳に与える影響を学習しました。最後に睡眠の質をよくするためのストレッチをみんなで行いました。