活動の様子

学校便り

休校中の食事のポイント

 臨時休校により、給食が中止となって1カ月以上が経ちました。長い休みの間に、子どもたちが感染症に負けずに元気で過ごせるように、また、学校が再開されたときに元気に登校できるように、食事のポイントを紹介したいと思います。

①カルシウムをとろう!
 成長期の子どもたちにとってカルシウムは大切な栄養素です。給食で毎日1本牛乳を飲んでいたように、お家でもコップ1~2杯の牛乳を飲みましょう!
 ポイント①~カルシウム.pdf
 ↑こちらでカルシウムを手軽にとれるメニューを紹介しています。ぜひご覧ください。

②野菜を食べよう!
 野菜に含まれる「ビタミン」は病気に負けない体を作ります。積極的に食べましょう!
 ポイント②~野菜.pdf
 ↑こちらでは、お家やお店のメニューで野菜を食べる工夫を紹介していますので、参考にしてみてください。